5个小妙招预防阴道炎 如何预防阴道炎

女性疾病现在已经越来越多了，而这些疾病对于女性伤害都是非常的大的，阴道炎就是其中之一。那么到底什么是阴道炎呢？在日常的生活中药如何预防阴道炎呢？老年性阴道炎又该如何预防呢？今天小编就为大家详细的介绍一下阴道炎预防各种方法吧！

目录

1、阴道炎是什么 2、预防阴道炎的妙招

3、如何预孕前防阴道炎 4、如何预防孕早期阴道炎

5、孕中期阴道炎的防治 6、产后阴道炎如何预防

7、如何预防婴幼儿阴道炎 8、青春期少女怎样预防阴道炎

9、如何预防老年性阴道炎 10、霉菌性阴道炎预防措施

阴道炎是什么

阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。

临床表现

1.细菌性阴道病

10%～40%患者无临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥味，尤其性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。检查见阴道黏膜无充血的炎症表现，分泌物特点为灰白色，均匀一致，稀薄，长黏附于阴道壁，容易将分泌物从阴道壁拭去。

2.念珠菌性阴道炎

(1)外阴瘙痒、灼痛、性交痛。

(2)尿频、尿痛。尿痛特点是排尿时尿液刺激水肿的外阴及前庭导致疼痛。

(3)特征分泌物：白色稠厚呈凝乳或豆渣样。

(4)外阴炎-地图样红斑、水肿、抓痕。

(5)阴道炎-水肿、红斑、白色膜状物。

3.滴虫性阴道炎

(1)阴道分泌物增多特点：稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味。

(2)外阴瘙痒部位:阴道口和外阴。

(3)若合并尿道感染：尿频、尿急、尿痛，有时可见血尿。

(4)不孕：阴道毛滴虫能吞噬精子，阻碍乳酸生成，影响其在阴道内存活。

(5)检查见：阴道粘黏膜充血，散在出血斑点，“草莓样”宫颈后穹隆多量白带，呈灰黄色、黄白色稀薄液体或黄绿色脓性分泌物，常呈泡沫状。带虫者阴道黏膜无异常改变。

4.老年性阴道炎

阴道分泌物增多，外阴瘙痒等，常伴有性交痛。

5.幼儿性阴道炎

主要为阴道脓性分泌物及外阴瘙痒。

病因

1.细菌性阴道病

正常阴道内以产生过氧化氢的乳杆菌占优势。细菌性阴道病时，由阴道内乳杆菌减少、加德纳菌及厌氧菌等增加所致的内源性混合感染。

2.念珠菌性阴道炎

(1)80%～90%病原体为白假丝酵母菌,酸性环境易于生长,为双相菌(酵母相、菌丝相)。

(2)患者阴道pH在4.0～4.7，常<4.5。

(3)条件致病菌(酵母相→菌丝相)。

(4)常见诱因：妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂及广谱抗生素。

(5)其他诱因：胃肠道假丝酵母菌、着紧身化纤内裤、肥胖者。

3.滴虫性阴道炎

(1)阴道毛滴虫适宜在温度25℃～40℃、pH5.2～6.6的潮湿环境中生长。

(2)月经前后阴道pH改变,月经后接近中性，滴虫易繁殖。

(3)患者的阴道pH一般在5.0～6.5,多数>6.0。

(4)寄生于阴道、尿道或尿道旁腺、膀胱、肾盂、男方包皮褶皱、尿道、前列腺。

(5)常与其他阴道炎并存。

4.老年性阴道炎

绝经后妇女因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，阴道内pH增高，局部抵抗力降低，其他致病菌过度繁殖或容易入侵引起炎症，以需氧菌为主。

5.幼女性阴道炎

因婴幼儿外阴发育差、雌激素水平低及阴道内异物等造成激发感染所致，常见病原体有大肠埃希菌及葡萄球菌、链球菌等。

预防阴道炎的妙招

很多女性朋友深重阴道炎的困扰，其实，预防阴道炎并不难，只要注意一些生活细节，阴道炎就很好预防的，下面就为女性朋友们介绍几种预防阴道炎的生活习惯。

1、注意保暖，做好保暖措施

女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好，如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子宫盆腔健康，气血通畅，炎症消除，自然就会成功受孕了。

2、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅

现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，要保持下身的干燥，如果私处湿气过重的话容易引发阴道炎症。

3、适量的运动，不要长时间的久坐

由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦，女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材苗条，还能预防各种妇科病，还可以提高小两口的生活质量哦，让小两口更性福。

4、适度适量的性生活

适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌的干扰，不会惹上妇科病。

5、饮食很重要

女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉。

另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让私处更健康，这样阴道炎才不会找上你哦。

如何预孕前防阴道炎

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。

孕前阴道炎的症状有哪些

1、滴虫性阴道炎

症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。

危害：可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生活等。

2、霉菌性阴道炎

症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性生活痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。

危害：不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等。

3、细菌性阴道炎

症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。

危害：诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性生活痛等。

4、非特异性阴道炎

症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。

危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎，胎膜早破和绒膜羊膜炎等。

孕前得了阴道炎还能怀孕吗

阴道炎都会导致阴道分泌物增多，从而影响精子的穿透能力，对怀孕有一定的影响，患有轻度霉菌性阴道炎，一般对怀孕无妨，但是如果是比较严重的阴道炎，则应治愈后再怀孕。如果不及时治疗，胎儿被感染后，皮肤上会出现红斑疹，脐带上出现黄色针尖样斑，若胎儿从阴道分娩，则有2/3的新生儿发病，出现鹅口疮和臀红，因此还是在治愈后再怀孕比较好。

如何预防孕早期阴道炎

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科常见病之一。孕妇在怀孕期间机体抵抗力下降，阴道糖分升高，容易产生阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见，再加不敢用药，就会使炎症很快加重。

孕早期阴道炎虽然发生在局部，但引发的症状却可以影响到全身，许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作和睡眠。因此，一定要在婴儿出生之前治愈，因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行，引起羊膜炎，提前破水导致早产。另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也可能被念珠菌感染，易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。

1、孕前进行优生咨询，最好孕前到医院全面检查身体，检查有无细菌、病毒、支原体或衣原体感染等。如果检查出疾病，也不能讳疾忌医，最好暂时不要怀孕，等彻底治疗后再怀孕。因为，此时医生可大胆用药，不用担心对胎儿有什么不良影响，并且非孕期的治疗效果远远好于孕期。

2、孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的坏牛奶”样，就可能得了霉菌性阴道炎，但由于该症不仅有念珠菌在作怪，支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了，医生会对症治疗。

3、女性怀孕后一定要注意个人卫生，勤换内裤，经常用清水清洗下身。尤其是进行性生活时，要注意伴侣和自身的卫生，以防阴道炎发生。

孕早期阴道炎如何用药

1、从围产期保健和优生优育角度来看，做好孕妇真菌性阴道炎的防治工作，是十分必要的。由于考虑到药物对胎儿有潜在的致畸等危险，妊娠合并真菌性阴道炎的病人，往往只是在妊娠早期进行局部治疗，如用一些抗真菌的药液作外阴洗涤，或在外阴或阴道口涂些抗真菌的软膏或霜剂，但效果并不理想。因为阴道内的菌株未能被抑制，阴道炎仍然会反复发作。

2、此外，妊娠期阴道炎要在妇产科医生的指导下用药，以阴道局部用药为妥，不宜服用药物，针对病灶的外用药，进入体内循环的药量极少，一般不会对胎儿造成危害。

3、用药治疗时一定要彻底，绝不能因症状减轻就自行停药。如果治疗不彻底，寄生在产道的霉菌还会在分娩时感染胎儿，使新生儿得一种叫鹅口疮的疾病。

孕中期阴道炎的防治

阴道，也就是未来胎儿娩出的产道，在孕期也是比较脆弱的。由于激素水平的变化，孕妇的身体各方面包括阴道环境本身都会发生改变。尤其是之前有炎症史的准妈妈，妊娠同时有可能会合并有生殖道的感染，比如说衣原体、支原体BV阳性，霉菌性阴道炎等等。

1、妇女怀孕之前应先检查一下自己是否有阴道炎症，如果有的话，最好暂时不要怀孕，等治疗彻底后再怀孕，因为这时医生可以大胆用药，而不用担心对胎儿会有什么影响，并且非孕期的治疗效果要远远好于孕期的治疗。

2、孕妇一旦患阴道炎，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下慎重用药，尽量选择对胎儿无害或影响小的药物，切不可自己随意使用药物，更不要滥用抗菌素或激素，防止药物导致胎儿畸形。孕妇阴道炎治疗以局部用药为主，根据阴道炎的不同类型选用外用药，如制霉菌素栓、凯妮汀栓、保妇康栓等。孕妇治疗阴道炎一定要彻底，绝不能症状一减轻就自动停药。如果治疗不彻底，寄生在产道的霉菌会在分娩时感染胎儿。

3、为了避免好后再次感染应注意以下：内裤要穿纯棉的，透气性较好的;要有专用的洗下身的盆和巾，不可和其它盆巾混用;清洗下身时要用熟水(温开水)，不可熟水加冷水;孕妇内裤一定要穿纯棉质的，还要一天一换，因为孕中期到孕晚期，下身的分秘物会越来越多，换后要太阳暴晒。

4、孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道的糖原含量就会更高，孕妇本身的抵抗力也会降低，对于霉菌的抵抗力也就更加降低。所以，还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。

孕中期阴道炎的病症表现

病症表现：白带增多、稠厚，呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛，排尿时疼痛，伴有尿急、尿频。

阴道炎对胎儿的影响

一样通常来说，孕早期的3个月不需治疗，但要是生长严峻，大夫会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成熏染。在临盆之前，通常都能治好。

但阴道中的病菌可经宫颈上行感染，穿透胎膜感染胎儿，引起流产、胎膜早破、早产宫内感染等。另外，当胎儿经母亲阴道分娩时，也可能被念珠菌感染，多引起婴儿的口腔念珠菌病(鹅口疮)，有些婴儿还可能在肛门周围出现念珠菌皮炎。

产后阴道炎如何预防

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

7、怀孕前进行妇科病普查，发现后及时治疗。一旦得了阴道炎，应遵从医嘱，按规定疗程用药，并去除致因素，养成良好的卫生习惯，避免不洁性生活。

8、当女性出现阴道充血，白带增多，下身瘙痒、灼痛或不适感等这将是阴道炎的症状先兆，应尽量避免过性生活。因为性交时的性器官摩擦会使阴道充血症状加剧，女性在性生活后会有较强的不适感。另外，有些阴道炎，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎的病原体会经性生活传染给男方，即使女方治愈，男性如果不加治疗，今后会再次交叉感染，形成恶性循环。

9、产后阴道炎要到医院根据具体情况调整用药，不要自己随便更改，可以暂时先停止给孩子喂奶，症状好转停药后三天可以开始哺乳再继续母乳喂养。

10、产后会阴有侧切刀口者尽量向对侧卧位，避免恶露流入刀口，平时保持表面清洁、干燥。

11、产后第一次月经往往经血量大，所以，卫生巾需要勤换，例如不超过两个小时更换，以保持局部的干燥与清洁。

产后阴道炎用药会影响哺乳吗

哺乳期间的用药需要特别谨慎，然是炎症必须得控制，因此，如果发现产后阴道炎症状，需要及时去医院检查，根据症状、体征、血常规的结果由医生判断是否需用抗生素，如果用，用哪种抗生素更合适。

抗生素的选择要考虑可能的病原体是什么，如果考虑细菌感染，哺乳期可以选择青霉素或头孢类抗生素，相对安全一些。如果考虑支原体感染，则要用红霉素或阿齐霉素，但孕期及哺乳期是慎用的，要根据病情来权衡利弊是否一定要用，或咨询妇科医生是否有替代药物。而甲硝唑药物在孕期及哺乳期是禁用的。如果是病毒感染，用抗生素也没有用，不需要加用抗生素。最为重要的是，切忌自行用药。

如何预防婴幼儿阴道炎

注意会阴部的卫生，保持清洁和干燥，防止感染。

1、婴儿期

使用纯棉尿布，不出门的时候最好不用尿不湿。

及时更换尿布。

每天坚持清洗外阴1—2次，轻拭干阴唇及皮肤皱褶处。擦洗时自上而下拭净尿道口、阴道口及肛门周围。

皮肤有皲裂，应涂擦无刺激性的油膏。最后在外阴及腹股沟处薄而均匀地扑上滑石粉，以保持干燥。扑粉不宜过多，以免粉剂进入阴道，形成小团块而引起刺激。

2、幼儿期

尽早穿密裤，穿宽松的棉质内裤，不穿紧身裤、化纤的高筒袜。衣服要柔软、宽松、舒适，减少磨擦。

注意小便姿势，小便后用柔软卫生纸拭擦尿道口及周围。大便后用清洁的卫生纸，由前方向后方擦拭

浴盆、毛巾等要固定专人专用。衣物分开洗，减少共浴，盆浴。

护理

爱护孩子，教育指导孩子爱卫生，保持外阴清洁，裤子松紧适度，减少磨擦，大人小孩衣物分开洗，减少共浴，盆浴等。

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

预防婴幼儿阴道炎反复发作的方法

重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下。

青春期少女怎样预防阴道炎

尽量避免常穿紧身裤

紧身裤给女性带来阴道炎的原因有两个，一是这类裤子紧档、包臀，较硬的不了摩擦私处柔软的皮肤，容易导致瘙痒。其次，这种裤子裤料一般为化纤织物，密不透风，不容易使阴道分泌物透发，形成了潮湿闷热环境，适宜细菌的滋生繁殖。

除了紧身裤，绦纶丝的三角内裤或弹力连裤丝袜也不利于透气散热，容易使阴道和外阴处于在湿闷多汗的环境中，增加罹患阴道炎的几率。

注意经期个人卫生

月经期，宫口张开，细菌一旦入侵，必定“如入无人之境”。而血液又是极好的细菌培养基，加之身体抵抗力的下降，对于细菌来说 ，此时不“攻”更待何时。若是受到不洁净的卫生用品纸、月经带、月经棉塞的污染，那么必定会导致病菌孳生，引起阴道炎。

无论是作为成年女性，还是青春期少女，一定要自己了解一些经期卫生的护理知识，避免错误行为给自己带来困扰。如卫生巾要隔2小时更换一下，有条件的情况下，每天用温水清洗私处，穿棉质的舒适内裤等。

及时处理阴道外伤

这一类的阴道炎通常由化脓性细菌感染引起，患者发病前多患有糖尿病、结核病，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染罹病。

女性的健康很大程度上依赖于个人卫生的维护。女性只有做好个人卫生，才能最大程度的避免妇科病的侵扰，同时一旦发现自己患上妇科病，也请及时到专科医院进行治疗。

少女护理阴道必做五件事

1、防患时装性阴道炎

青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。所以，少女应当穿着简单大方，尽量选择布料弹性好、透气好的衣裤，对发育是有好处的。

2、洁身自爱守身如玉

如今，社会开放广泛，很多少女都有发生过性行为，青春期少女过早的进行性行为，很容易患上性病或者引发阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

3、防止性病间接感染

青春期少女大多是住在学校的，所以公用卫生间里少女应该安装淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫等疾病的间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

4、合理安全用抗生素

由于少女缺乏对抗生素的了解，为了看好某种疾病就一味乱使用抗生素。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

5、注意个人阴部卫生

少女一旦进入青春期，就会面临月经初潮的来临，但是很多的少女总是对这方面缺乏基本的常识，因此在这种情况对于私处的保健不注意的话，也很容易引发一些青春期的阴道炎症，所以，一定要养成良好的个人卫生习惯，内裤要在有阳光的地方晾晒，并且要使用正规厂家出的卫生巾，睡前用温水清洗外阴，不要使用护理液。

同时，少女护理好经期防阴道炎

月经期间是阴道炎乘虚而入的有利时机，女性应应有意识地做好各项预防措施。

1、做好个人卫生

经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

2、忌冷水

经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

3、忌同房

经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

4、饮食禁忌

月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

5、防止疲劳

女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

6、局部正确清洁

女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。