1、饮食调理。增加饮水量，保证每日1500ml的饮水量。多吃绿叶蔬菜、水果。
2、运动调理。运动少，大便在肠道内时间太久，水份被重新收。所以需要增加运动，饭后按揉腹部或是散步。
3、短期处理。可以用温水坐浴，软化大便。尽量不用药物，避免依赖。
Copyright © 2019- aiwanbo.com 版权所有 赣ICP备2024042808号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务