我奶奶今年快70了，身体一直很好，只是我这次回去见她，发现手上和脸上长了很多老年斑，尤其是眼角那边有很多，这时候我才真的感觉到奶奶老了，很心疼她。今天让我和大家说一说怎么祛老年斑。
1.方法一：老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.方法二：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
3.方法三：每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
注意事项
生老病死都是一种自然生活规律，所以我们不必太过于在意老年斑，几乎所有人都有的，只要注意日常保养就好，好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。
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