1、减肥可以吃零食 ，减肥的零食有酸梅。酸梅属于碱性食物，热量较低，且能促进消化、保护肝脏、生津止渴的作用。
2、酸奶中含有丰富的乳酸菌以及钙质可以分解脂肪，减少体内毒素的堆积。
3、海苔具有低热量、高纤维，其中含有丰富的维生素以及矿物质。
4、全麦面包富含丰富的膳食纤维具有助消化，促进排便的作用。
Copyright © 2019- aiwanbo.com 版权所有 赣ICP备2024042808号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务