1、可以有效地降低胆固醇，促进胃肠蠕动，老年人经常吃蚕豆可以预防心脑血管疾病。
2、可以延缓动脉硬化。
3、可以提高记忆力，有健脑的效果，一般适用于脑力工作者。
4、可以清热止血，益气健脾。
5、含有的钙元素可以促进骨骼的生长发育。
6、对便秘的患者也有一定的效果。
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