1、所需食材：火鸡泡面1包，鸡蛋1个，高钙低脂牛奶1盒，奶酪片1片，火鸡面调味包2小包。
2、制作：
（1）烧锅水，将泡面放入锅中去煮上三分钟；
（2）面条煮好后将水倒出来；
（3）加入泡面中的辣味调味料包拌均匀；
（4）加入半盒的高钙低脂牛奶；
（5）加入一个鸡蛋进去煮一下；
（6）放入一片奶酪片煮上一分钟；
（7）将煮好的火鸡面倒入碗中，撒上芝麻紫菜调味料；
（8）再加盖个盘焖上两分钟，吃的时候拌匀即可。
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