七个半跳分为几段

来源：爱玩科技网

3段。
1、起跳阶段：选手在滑行中迅速将身体重心向上抬起，同时起跳，完成第一段跳跃。
2、空中阶段：选手在空中完成旋转和其它动作，这是七个半跳的第二段。
3、着陆阶段：选手在着陆时，需要平稳地着陆，同时控制好身体的平衡，这是七个半跳的第三段。

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