牙刷选中毛还是软毛是要考虑个人口腔情况、牙齿情况、个人习惯和口感等因素。
首先，理论上来说，选择牙刷毛的确是要考虑个人口腔情况，如果你患有牙龈出血、牙周病等口腔疾病，这些情况都需要选择软毛的牙刷，因为软毛的牙刷不仅可以更好地清洁牙齿，同时也会对牙龈以及牙周负担较小，也不会引发刺激牙龈的情况，避免牙龈受到更多的刺激而加重疾病。
其次，不同人的牙齿情况也会影响选择牙刷毛的决策。比如如果一个人的牙齿比较坚硬，这时选择中毛的牙刷毛反而更好，因为一定程度上能够更好地清洁牙齿。而对于牙齿较为脆弱的人来说，选择软毛的牙刷则更为合适。
此外，个人习惯和口感也会影响牙刷毛的选择。在习惯上，有些人喜欢使用硬毛牙刷，这时可以选择中毛牙刷，因为中毛牙刷毛的硬度相对于硬毛牙刷来说要稍微柔软一些。在口感上，软毛的牙刷会更舒适一些，因为不会对牙齿和牙龈造成刺激和疼痛感。
最后，需要强调的是，选择牙刷毛的重要性远不及使用牙刷的正确方法。无论你选择硬毛、中毛还是软毛的牙刷，都需要掌握正确的刷牙姿势和方法，线性地清洁每颗牙齿和牙龈。同时，定期更换牙刷也是非常重要的，因为牙刷的使用时间长了，毛细菌会滋生，影响口腔卫生。
总结来说，选择牙刷毛需要考虑个人口腔情况、牙齿情况、个人习惯和口感等因素。但不论你选择哪种牙刷毛，使用的正确方法和定期更换牙刷更加重要，这才能真正达到健康的口腔清洁效果。
