登山杖和徒步杖在造型、材质、适用环境和使用技巧等方面都存在明显的区别。
一、材质不同登山杖一般是由轻质铝合金或碳纤维制成，材质比较轻，但强度高，能够承受很大的压力，而且在恶劣的环境下也不容易出现损坏或变形的情况。徒步杖则通常是由铝合金制成，或者是采用竹子、木材等天然材料，用于较为平稳的徒步行走，因此材质相对较重，但也更加坚固耐用。
二、造型不同登山杖的造型一般较为简单，杖身细长，手柄较小，具有可调节长度的设计，以方便在不同的地形和环境下使用。同时，在处于冰雪、泥泞或者崎岖的地形时，登山杖还带有可拆卸的雪板和抓钩，以增加杖身的稳定性，避免杖尖陷入泥泞中难以拔出，或者在冰面上滑动。徒步杖则一般采用曲线状的造型，杖身较为粗壮，手柄较大，便于握持，同时也有些许的柔性设计，能够更好地缓冲行走时的震动，减少对手臂和手腕的压力。
三、适用环境不同登山杖主要用于攀登高山、穿越冰川或者越野行走等复杂环境下的行走，它能够提供很好的支撑力和平衡感，同时通过抓钩和雪板等附属装置，增加了行走的安全性和稳定性。徒步杖则适用于相对平缓的山地、森林、河谷等环境下的徒步行走，它能够减轻行走时的负担，提供额外的支撑力和平衡感，让行走更加轻松自在。
四、使用技巧略有不同登山杖的使用技巧相对较为专业，需要掌握正确的插杖和收杖姿势，以及在不同的地形和环境下如何适应杖的长度和角度。而徒步杖的使用相对简单，只需要根据身高选择合适的长度，并注意将杖的手柄握紧，杖尖插入地面，用力向后倾斜，以减轻身体的负担。
