奶和山药是可以一起吃的。奶制品和山药都含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。奶和山药组合在一起可以提供更多的营养供给身体。但是，对于一些消化系统较弱或者容易引起消化不良的人，同时食用大量奶制品和山药可能会增加胃肠道负担，导致不适。所以，要根据个人的情况来决定是否同时食用奶和山药。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
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