中日友好医院。洋葱和牛奶一起食用有多种好处：。1. 营养更加均衡：牛奶含蛋白质和各种维生素，而洋葱含粗纤维和微量元素，二者可以互补，使人体获得更多营养成分。2. 增强身体免疫力：牛奶中的蛋白质和维生素有助于促进机体新陈代谢和免疫力，洋葱可以刺激消化腺分泌和增进食欲，一起食用可以更好地促进营养吸收。3. 防治骨质疏松：牛奶富含钙，而洋葱中也含有一定的钙元素，可以为骨骼提供钙质，提高骨密度。
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洋葱和牛奶能一起吃吗
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