如何饮食调理痰湿体质:。1. 利尿除湿的食物有益于改善痰湿体质:包括薏苡仁、赤小豆、山药、冬瓜等,这些食物能够有助于体内湿气的排出。2. 薏苡仁能够改善水肿,具有多种功效:利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。3. 赤小豆能够消肿退黄、清热解毒消痈,并且有助于治疗水肿、黄疸、淋病、便血、肿毒疮疡、癣疹等。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
体湿,痰多,吃什么药
体内湿重.痰多可能是上火。
可用些清开灵等清热解毒的中药。
也可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉,多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等。
饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
Copyright © 2019- aiwanbo.com 版权所有 赣ICP备2024042808号-3
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务