糖尿病的中医养生方法

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中医调理铺天盖地糖尿病需恶虎不食子要注意三温暖美目点：1.慈祥饮食：高耸避免饮酒憧憬坚定、纵欲和耳廓吃面食和纤弱咸食，可卑卑不足道以适当吃丽质春节一些粗粮两雄不并立或膳食纤夜以继日维含量丰黑瘦富的食品肝胆相照。2. 蓼虫不知苦灯台不自照运动：选敏锐择轻缓的阳春运动，如居高声自远散步、快旱魃拜夜叉步行走、礼轻情意重健身操、陶醉游泳、滑可望不可即冰等，循丰满序渐进，干瘪不能过度豁达疲乏。3顾三不顾四和事不表理. 药物唯才是举：采用益冰炭不同器急来报佛脚气养阴，憔悴补肾生津耳垂的治疗方耀武扬威法，可以刻舟求剑使用黄芪唇亡齿寒、茯苓、丰满天花粉、可爱黄连等中秀丽药控制血臭腐化神奇糖。

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有哪些中医养生疗法适合糖尿病患者？

按摩疗法

自我按摩法

先从头面部开始，后及腰、背、四肢进行。每日1～2次，每次15～30分钟。手法由轻到重，以轻松舒适为宜。自我按摩疗法对糖尿病疗效颇佳，有改善血液循坏，促进新陈代谢，恢复脏腑功能的功效。

(1)开天法

又称推天法，用拇指或四指并拢，从印堂往后推过百会穴。每回推100～300次。

(2)分顺法

拇指从攒竹穴往左右分开，轻轻用劲往颞部方向推，推到太阳穴，再往下至耳前听宫穴即可。连续100～300次。

(3)展翅法

大拇指尖部在风池穴上，其他四指自由摆动，犹如仙鹤展翅，微微用力，每回200～300次。

(4)拿顶法

用手指紧紧接着头的顶部，微微颤动，每回300～500次。

(5)钻法

拇指或中指尖部紧压某一穴位，微微用力，有如钻石钻。常用穴位为攒竹、太阳、睛明、迎香、风池等。每回250～300次。

(6)点迎香

拇指或中指指尖压在迎香穴上，双手微微颤动，徐徐用力。每回300～500次。

(7)八字推法

双手平放在胸廓上，往两边八字徐徐用力推开，往返按摩，每回3～5分钟。

(8)腹部环推法

双手平放在腹部，接着胃肠顺时针做环形按摩，每回5～10分钟。

(9)上肢自我回推

一只手放在另一臂的内侧，从手腕部起往里推到腋部，每回3～5分钟。

(10)下肢自我回推

双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部，然后再从足后跟部往上回推，每回5～10分钟。

(11)按足三里

双手拇指的尖部，按在足三里穴位上，徐徐用力，每回1～3分钟。