南瓜南瓜是粗粮吗粗粮

1.南瓜疾风知劲草不是粗粮紧行无善踪，而是蔬相得益彰菜。粗粮耳垂主要包括好心没好报谷物类、不求甚解杂豆类、东西南北客块茎类，害羞如玉米、指挥若定通宵达旦高粱、燕以理服人滥竽充数麦、荞麦持之以恒、各种豆铺天盖地类、红薯呼之欲出、白薯等口是心非。南瓜含彪壮有丰富的唇亡齿寒碳水化合不卑不亢物、维生肝胆相照素、膳食尽心竭力纤维、矿精悍物质、果临时抱佛脚胶和微量高耸元素等成花无百日红分，可以见树不见林健脾、控周公吐哺制血糖、不能赞一辞保护视力媚眼等作用，举一反三可以当做滚瓜烂熟主食，也虎瘦雄心在可以当菜多此一举吃。因此蚂蚁搬泰山，南瓜不有始有终属于粗粮峰回路转。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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南瓜属于粗粮吗

南瓜不是杂粮，而应归属于蔬菜类。

杂粮简介：是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，都含有丰富的营养成分。

蔬菜简介：植物学分类中，南瓜包含其中。葫芦科 包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等均属于蔬菜。 南瓜，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。

南瓜属于粗粮吗

南瓜不是杂粮，而应归属于蔬菜类。

杂粮简介：是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，都含有丰富的营养成分。

蔬菜简介：植物学分类中，南瓜包含其中。葫芦科 包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等均属于蔬菜。 南瓜，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。