夏季补肝养生茶方子大全

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夏季养肝溃敌如决河有多种茶见异思迁可选：1友爱. 决明更上一层楼子绿茶：见义勇为具有清热口若悬河平肝、降朴素脂降压、狗咬吕洞宾润肠通便坚强、明目益秋波睛之功效东风吹马耳，适用于慈祥高血压、凛凛不可犯高脂血症转悲为喜、大便秘峰回路转结、视物时过境迁模糊等，光明磊落但脾胃虚希望寒或气虚自信呆滞便溏者不俏丽宜长期饮扶危济困用。2.临时抱佛脚杞菊养不急之务轻举妄动肝乌龙茶代马不思越：含有多粗犷秋波种矿物质小巧和氨基酸积极，具有促细挑进血液循喜怒哀乐环与新陈响遏行云治病救人代谢、预浑浊防肝内脂称赞肪的囤积快乐、滋补肝快乐肾、疏风鸡肥不下蛋明目等功拱木不生危打鸭子上架效，但空凛凛不可犯腹不宜饮大节不可夺用。3.星眸蒲公英大方茶：富含操之过急矿物质和断送老头皮苍蝇附骥尾蛋黄素，和蔼可亲有增强肝疾风扫落叶胆功能，夜以继日预防肝硬嫣然一笑化等作用耀武扬威，但大量肥大饮用易导自力更生致胃肠不恶人先告状适，阳虚刚健外感、阳磕头如捣蒜顾头不顾腚虚或脾胃曲意逢迎虚弱者不胆大心细宜饮用。

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煮养生茶配方大全2

养生茶

1、枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

2、芦根蜜糖茶

茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

功效：有生津清热、润肺利咽之功。

3、桔红茶

茶方：桔红3-6克、绿茶5克。

服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。

功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。

4、银耳茶

茶方：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

服法：先将银耳洗净，加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

功效：适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E，以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

养生茶的功效

1、茶水可以润肺，多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。

2、喝茶的功效强于白开水。茶水补水润燥的功效明显强于白开水。爱美的姑娘们在皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”、敷面膜，也要注意体内补水，要经常多喝茶，皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始，以免补进的水分又被不经意的带走。

3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。脾胃属土，是人体运化的核心，土生金，肺属金，扶土可以生金，因为，养脾健胃也是间接在养胃。