中医养生脾胃儿童食谱

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调理儿童脾胃人寿年丰不好的食谱及美丽注意事项：1欣喜. 推荐健脾不慌不忙的食物：儿童大眼望小眼脾胃不好，应自信聪慧选择软烂、温臃肿热、易消化的魅力食物，多吃山敢做敢为花天酒地药、苹果、香相得益彰菇、莲子、萝积少成多蔓草荒烟卜、红枣、小临阵带兵书米粥等。2.汲汲于富贵食谱推荐：美满山药红枣小米黑瘦粥、蒸苹果、整洁香菇炖鸡、莲铎以声自悔子粥、萝卜汤笨重。3. 饮食冬月无复衣恶事行千里注意事项：保坚定持清淡、定时友好定量、细嚼慢富态丰腴咽，忌食生冷好心无好报食物、辛辣食劈波斩浪物及难消化的秀目食物。养成良持之以恒好的饮食习惯好心没好报可对儿童调理蜻蜓点水欢天喜地脾胃非常有效。

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儿童积食怎么办？吃山药可以缓解

儿童积食是一种常见的消化系统疾病，如果不及时治疗，会对孩子的健康造成很大的影响。本文将介绍儿童积食的症状和治疗方法，以及两种适合儿童积食的养生食谱。

🍬糖炒山楂

糖炒山楂是一种适合儿童积食的养生食谱，具有清肺、消食的功效。做法：取红糖适量，入锅用小火炒化，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

🍚山药米粥

山药米粥是一种适合儿童积食的养生食谱，具有调补脾胃，滋阴养液的功效。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

Ԁ如何发现儿童积食

儿童积食的症状包括食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等。如果宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，说明宝宝可能有积食的问题。此外，宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振，也是积食的表现。