夏季祛湿有多种茶可喝：1. 五花茶：含金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花等成分，清热解毒、消暑利湿，适合湿热体质者饮用。2. 荷叶茶：含荷叶、竹叶、扁豆花等成分，有清心解暑、消风祛湿作用，可缓解夏季腹泻。3. 茯苓薄荷茶：含茯苓、薄荷等成分，有健脾宁心、利水渗湿作用，能较好地祛湿。4. 橘皮红枣茶、陈皮茯苓茶等也具有祛湿效果。
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