中国医学科学院肿瘤医院。吃炒黄豆既不会增肥也不会减肥，但可适量食用：1. 炒黄豆的热量较高，若每日摄入量超过机体所需，则可能会长胖。2. 适量食用不会影响减肥效果：减肥应对总热量进行控制，并增加运动量，水果、蔬菜等营养物质可以起到很好减肥效果。
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炒货店的炒黄豆的热量，吃多了会 长胖吗
会的，其实豆子的热量并不低，尤其是去除水分后，估计100g有400-450卡吧。适量吃是没事的~
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