铁皮石斛适合煲汤喝:
1. 含有18种必需氨基酸,有健脾益胃、延缓衰老的作用。
2. 煲汤能将营养成分充分发挥,更利于身体吸收。
3. 含多糖成分具有抗氧化作用。
4. 可以和乌鸡、排骨等煲汤,尽量保持清淡,对身体健康有好处。
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铁皮石斛可以和板粟一起煮鸡汤吗?
可以的,铁皮石斛的用法就是用来煲汤和泡茶,不会与其他食材产生有害物质,请放心食用
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