薏米和绿豆可以一起煮粥:
1. 薏米和绿豆营养丰富:薏米和绿豆都含有多种营养物质,并具有许多功效,如利尿、健脾、消暑、解毒等。
2. 二者不会起冲突:二者煮在一起不会出现冲突,可以一起食用。
3. 注意饮食量:薏米和绿豆都属于寒性食物,不宜一次性食用过多,以免引起身体不适。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
薏米和绿豆能同时煮吗?
可以的,可以做成绿豆薏仁汤,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:绿豆100克、薏米100克、冰糖8克。
1、第一步把绿豆和薏米,用水浸泡6小时。
2、然后电饭煲里放入薏米。
3、接着电饭煲内放入绿豆。
4、放入水,插上电源,自动开始工作。
5、30分钟后放入冰糖拌匀。
6、拌匀盛出,完成了。
Copyright © 2019- aiwanbo.com 版权所有 赣ICP备2024042808号-3
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务