1.尿酸高并不是不能吃任何的豆类。豆类的嘌呤含量大多数较高,但由于豆类不同于动物内脏、海鲜、肉类等动物嘌呤,是可以较好的被人体吸收、排泄出去,因此可以适当的吃一些豆类食物,并不需要严格的忌口,但仍然需要定期检查尿酸水平的变化。除了豆类外,还可以适当的多吃一些其他维生素含量高的蔬菜,避免嘌呤的升高。
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我尿酸高,都要忌吃什么?是不是所有豆类都不能吃?
问题分析:
您好,尿酸高是体内嘌呤代谢异常所致,应减少含嘌呤多的食物摄入。 豆类有较高的嘌呤含量,所以不建议食用。建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒,坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查。
意见建议:
避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!追问豆腐、黄豆、黑豆、绿豆、红豆都可以吃呗?
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