重庆医科大学附属第二医院。孕期适合喝的营养汤:。1. 温补汤:柴鸡汤、鲈鱼鱼汤、骨汤,高含钙量,补充孕妇所需的矿物质。2. 山药汤系列:山药汤、百合莲藕汤,有健胃养脾作用,缓解孕吐反应。3. 营养汤:蔬菜汤、菌菇汤、冬瓜排骨汤,富含营养且易吸收,对身体有益。4. 预防便秘:孕期多喝汤可以预防便秘,胃肠不舒服。
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