高血糖的患者适合喝以下五种汤来降血糖:。1.豆麦汤:含莲子、小麦、黑豆,可降血糖、补益心肾、缓解失眠等现象。2.党参百合鸡汤:含鸡肉、党参、百合、山药、罗汉果、红枣,可降血糖、滋阴、补气、养肺。3.猪胰汤:含猪胰、黄芪、山药,可降血糖、滋阴。4.鲫鱼汤:含通草、豆芽、鲫鱼,可改善浮肿现象、降低血糖。
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血糖高可以无花果炖排骨
可以
无花果骨头汤
无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨,加些玉竹和蜜枣,枸杞子煲汤,清甜滋润,营养好。
对于孕妇来说,常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分,还有通乳的作用。
食材
主料 猪骨500g;无花果40g
辅料 盐适量;蜜枣适量;玉竹适量;枸杞子适量
步骤
1.将买回来的猪骨清洗干净。
2.煮锅放入冷水将猪骨烧开去污水清洗猪骨再放入冷水大火烧开。
3.准备汤料:玉竹,蜜枣,无花果,淮山和枸杞子。
4.将所有的汤料泡浸片刻。
5.将汤料捞起沥干水份。
6.除了枸杞子,其他的汤料都放入猪骨汤里大火烧开之后改中火煲一小时。
7.最后放入枸杞子加适量的盐调味大火煲十分钟即可。
8.清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香,营养丰富。老少咸宜。
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