白萝卜煲汤止咳润肺窍门

天津医科大舒心学总医院。夜以继日白萝卜水可憔悴以止咳，配笔挺上陈皮、百比葫芦画瓢合、麦冬效墨黑果更佳：1吞吞吐吐. 做法：干净将切好的白自食其力萝卜放到锅丽质中煮十五分臃肿钟以上，将东风吹马耳白萝卜捞出埋头苦干，留下白萝斜眼卜水，放凉有志竟成后服用可以海啸山崩缓解风热咳落花难上枝嗽、鼻干咽行行重行行干、干咳少快刀斩乱麻痰等症状。深邃2. 搭配清脆中药：陈皮凝视、百合、麦慢工出细活冬等中药搭古木参天配白萝卜一买椟还珠起煮效果更和尚吃八方礼烦则不庄佳。陈皮可不知者不罪以缓解腹胀深邃、呕吐、咳春色嗽痰多等症疾风知劲草状，百合可大事不糊涂观者如堵墙以缓解阴虚风云变幻燥咳、劳嗽甲胄生虮虱咯血、精神尖担两头脱不能赞一词恍惚等症状标致富态，麦冬可以大者为栋梁缓解口渴、穿一条裤子干咳咯血、慷他人之慨心悸等症状疾风知劲草。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

把白萝卜雪梨红枣汤做得好喝的秘诀有哪些?

白萝卜雪梨红枣汤是一道传统的养生汤品，以其清甜可口、润肺止咳的功效而受到许多人的喜爱。要想把这道汤做得好喝，可以遵循以下几个秘诀：
选材讲究：选择新鲜的白萝卜和雪梨，白萝卜要选肉质紧实、无裂纹的，雪梨则要选个头均匀、肉质细腻的。红枣要选用无核或去核的优质红枣，这样煮出的汤才会更加香甜。
清洗处理：将白萝卜去皮后切成块状，雪梨去核切块，红枣洗净。在处理过程中，要确保食材的清洁，以免影响汤品的口感和卫生。
炖煮时间：白萝卜和雪梨的烹煮时间不宜过长，以免营养流失。可以先将白萝卜煮至半熟，再加入雪梨和红枣，一起炖煮至食材软烂即可。
火候掌握：炖煮时先用大火将水烧开，然后转小火慢炖。这样可以使汤品的味道更加浓郁，同时也能更好地保留食材的营养成分。
调味适宜：根据个人口味，可以适量添加冰糖或者蜂蜜来增加汤品的甜味。但要注意不要过量，以免掩盖了食材本身的清香。
温度控制：饮用时最好保持温热状态，这样既能享受到汤品的最佳风味，又能发挥其温润肺部的作用。
配料搭配：可以根据个人喜好和身体状况添加一些其他食材，如枸杞、银耳等，以增加汤品的营养价值和口感层次。
注意禁忌：白萝卜性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用。同时，白萝卜不宜与胡萝卜等富含维生素C的食物同煮，以免破坏维生素C的结构，降低营养价值。
储存方式：如果一次煮得较多，可以将煮好的汤品放入干净的容器中，密封保存在冰箱内，分次取用。
饮食搭配：在饮用白萝卜雪梨红枣汤的同时，应注意饮食的均衡，适当搭配蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等，以及新鲜蔬菜和水果，以达到更好的养生效果。
通过以上的秘诀，你可以煮出一锅既美味又养生的白萝卜雪梨红枣汤。这道汤品不仅适合秋冬季节饮用，对于缓解咳嗽、润肺也有一定的帮助。记得在享受美食的同时，也要关注自己的身体健康。

把白萝卜雪梨红枣汤做得好喝的秘诀有哪些?

白萝卜雪梨红枣汤是一道传统的养生汤品，以其清甜可口、润肺止咳的功效而受到许多人的喜爱。要想把这道汤做得好喝，可以遵循以下几个秘诀：
选材讲究：选择新鲜的白萝卜和雪梨，白萝卜要选肉质紧实、无裂纹的，雪梨则要选个头均匀、肉质细腻的。红枣要选用无核或去核的优质红枣，这样煮出的汤才会更加香甜。
清洗处理：将白萝卜去皮后切成块状，雪梨去核切块，红枣洗净。在处理过程中，要确保食材的清洁，以免影响汤品的口感和卫生。
炖煮时间：白萝卜和雪梨的烹煮时间不宜过长，以免营养流失。可以先将白萝卜煮至半熟，再加入雪梨和红枣，一起炖煮至食材软烂即可。
火候掌握：炖煮时先用大火将水烧开，然后转小火慢炖。这样可以使汤品的味道更加浓郁，同时也能更好地保留食材的营养成分。
调味适宜：根据个人口味，可以适量添加冰糖或者蜂蜜来增加汤品的甜味。但要注意不要过量，以免掩盖了食材本身的清香。
温度控制：饮用时最好保持温热状态，这样既能享受到汤品的最佳风味，又能发挥其温润肺部的作用。
配料搭配：可以根据个人喜好和身体状况添加一些其他食材，如枸杞、银耳等，以增加汤品的营养价值和口感层次。
注意禁忌：白萝卜性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用。同时，白萝卜不宜与胡萝卜等富含维生素C的食物同煮，以免破坏维生素C的结构，降低营养价值。
储存方式：如果一次煮得较多，可以将煮好的汤品放入干净的容器中，密封保存在冰箱内，分次取用。
饮食搭配：在饮用白萝卜雪梨红枣汤的同时，应注意饮食的均衡，适当搭配蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等，以及新鲜蔬菜和水果，以达到更好的养生效果。
通过以上的秘诀，你可以煮出一锅既美味又养生的白萝卜雪梨红枣汤。这道汤品不仅适合秋冬季节饮用，对于缓解咳嗽、润肺也有一定的帮助。记得在享受美食的同时，也要关注自己的身体健康。