治疗鼻炎小窍门是什么

患有鼻炎，可大可小，要治好的话就要谨遵医生的吩咐。那么，治疗鼻炎小窍门是什么？患者有什么要注意？

治疗鼻炎的小窍门有很多，大家可以试下这几种：

1、盐水洗鼻治好鼻炎。配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。

2、冷水治鼻炎。洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

3、鼻炎病人不要喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。避免进食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。鼻炎病人不吃特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

此外，患者还要注意这几点：

1、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受凉等冷空气刺激。

2、鼻炎患者不要吃刺激性食物，饮食上以清淡为主，多吃一些像苹果、胡萝卜等含有维生素的蔬菜和水果。夏天一到，不少人喜欢大量喝冷饮降温。但是冷饮的刺激很可能会导致鼻炎的发生。所以鼻炎患者决不喝冷饮。

3、忌烟。鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。

4、锻炼身体，增强个人体质，可以在早上起来洗脸的时候，可以用清水清洗鼻腔。鼻炎患者要多喝水，不要让鼻腔过于干燥。

5、患者在游泳时应防止污水进入鼻腔导致感染。因而在头部入水之前要先作深吸气，入水后用鼻呼气。出水之后，若鼻内有水残留，不应用力擤出，应地上跳跃，或用鼻作短促呼气，从而将水喷出。

以上就是治疗鼻炎小窍门是什么以及患者有什么要注意的介绍，希望帮到您。