饮食要注意什么 咽炎患者吃什么食物好

咽炎相信大家都很了解，在生活中是很常见的疾病，咽炎患者不能吃的食物多，但是有利于的也很多，咽炎患者吃什么食物好？饮食要注意什么？

咽炎患者吃什么食物好：

1、慢性咽炎患者的饮食，应多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

2、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

3、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

4、慢性咽炎患者，应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

5、慢性咽炎饮食：忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。

饮食要注意什么：

1、忌食辛恐刺激性食物，包括调味品，加姻、酒、辣椒、八角茴香、葱、蒜、胡椒粉等。

2、忌过食油腻之品和严忌发物。因油腻食物，如肥肉、鸡等或油炸食品(炸猪排、泊煎农生米、油煎饼等)容易生痰化热。

咽炎患者在生活中要注意笔者上面讲述的有利于康复的食物和不能吃的食物，要保持充足的睡眠，不要抽烟，祝愿患者早日康复。