如何预防再次感冒

感冒是很多人都曾患过的疾病，特别是体质不好的人群，虽然说感冒可以不吃药，但是好的慢，那么婴儿感冒鼻塞按摩手法有哪些？如何预防再次感冒？

婴儿感冒鼻塞按摩手法有哪些：

(1)患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓背，腰部，以红热为度。

(2)家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

(3)患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

(4)家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。

如何预防再次感冒：

1. 小儿感冒的预防，防止受凉是关键：秋分时节早晚温差大，早上要注意小儿的保暖，注意防止受凉是关键。晚上睡觉的时候，也应该注意，晚上睡觉，小儿感冒的来源主要是因为晚上睡觉蹬被子导致。

2. 提高孩子抵抗力，饮食营养要跟上：现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。其实这是不对的一种做法。处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。特别是蔬菜，也是必不可少的。

感冒一年四季都可能发生，感冒后我们多半会感到鼻塞，所以日常生活中一定要注意防范，加强体育锻炼增强体质。