qq没绑定手机号可以选择通过申诉找回QQ密码。方法步骤如下：
1、登录电脑QQ，选择忘记密码，进入QQ安全中心；
2、输入需要找回密码的QQ号码以及验证码；
3、点击验证密保进行找回密码；
4、点击验不了，试试其他，即可通过申诉方式进行找回。
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