1、晒后护理
2、柠檬水
3、多喝温开水
4、充足睡眠
1.晒后护理：取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在晒过的皮肤上，可以美白；
2.柠檬水：用温开水，切开柠檬，喝柠檬水，假如有条件，加点蜂蜜，有美白护肤的作用；
3.多喝温开水：可以排毒，美白，一天保证8杯水
4.充足睡眠：晚上10点左右睡觉，退黑色素会起作用，使皮肤更美白，同时，充足的睡眠让人神清气爽；
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