中班保护嗓子教案
中班保护嗓子教案
篇一：保护嗓子
1、要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。我们主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。
2、适当忌食冷饮。大家者知道，冷食对肌肉的舒展有束缚的作用，本来发声器官的肌肉松驰状态非常好，一但食入冷食，肌肉受到“冷”的刺激，自然会收缩，从而降低肌肉的弹性，进而，影响声音的产生和美化。
3、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，这不仅是身体的需要，作为播音员主持人，更是保养发声器官
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的重要措施。要做到：不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
4、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，尤其是节目开始前。同时演播环境，也要尽力保持室温。
5、注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。如果，身体疲劳，必将影响声音的发挥。
6、几个误区：不能吸烟和饮酒或吃辣椒。一般讲播音员、主持人是不能吸烟的，吸烟会伤害身体，尤其是肺的伤害是相当大的。其实吸烟和饮酒是不能真正影响人体发声的，首先不能影响声带的变化，又不能影响咽腔、口腔的变化。也就是我们常看到一些播音员主持人或歌唱演员吸烟或饮酒，但他们的声音都不受影响。值得提醒的是，在做节目两个小时前是不能
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饮酒的，因为，若饮酒，口腔、咽腔等重要发声器官的毛细血管会充血，肿胀，必将影响声音的产生。
7、注意环境。汽车尾气是嗓子的天敌，如果刚刚主持完节目或刚刚进行过发声练习，口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂，有时我们感觉不到，如果这时我们外出，不小心吸入汽车尾气，或有污染成份的气体嗓子就很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。
8、避免药物依赖。日常喝水时大家多数喜欢喝一些菊花、胖大海，这也很好，但千万不要养成依赖药物的习惯，否则嗓子会经常出问题。
篇二：中班健康教案 第十九周 第一节
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中班健康：故事—病菌来了 【活动目标】
1、初步了解病菌会传播疾病。 2、尝试根据相关线索推测故事情节。 3、能比较清楚地回答有关故事的问题。 【活动准备】
1、亲子故事《病菌来了》（《病菌拜拜》幼儿用书或电子书第2-9页）。
2、发霉的面包。 【活动过程】
1、老师出示发霉的面包，请幼儿说说自己对“病菌”的理解。
2、与幼儿讨论：
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（1）病菌和我们的身体健康有什么关系？（病菌会使我们生病。）
（2）平常我们看得见病菌吗？（只用肉眼是看不到病菌的。）
3、出示幼儿用书或电子书第2-9页，告诉幼儿病菌正举行一个秘密会议，然后讲述亲子故事《病菌来了》
夏天来了，病菌王国又在举行“霸占地球大会”，各种病菌纷纷到达会场。
戴着皇冠的病菌大王说：“炎热的夏天到了，你们趁这个时候去传播疾病了吗？”病菌拉拉说：“我们让人类拉肚子了。”他一边说，一边播放小男孩拉肚子的录像。（请幼儿推测故事的发展，猜猜小男孩生病的原因。）病菌拉拉笑着说：“我最喜欢这个孩子，因为他吃东西前不洗手，我们就可以躲在他的手上。当他吃东西时，我们就沾到食物上，与食物一起跑进他
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的肚子里。哈哈！这样我们就可以在他的肠子里进行大破坏，最后让他肚子痛、拉肚子。大王，你看我们的行动多成功！”
接着，坐在一角的病菌卡卡说：“大王，我们才厉害呢！只要人类沾上我们，就会咳嗽、流鼻涕、嗓子疼。”卡卡一边说，一边播放女孩生病的录像。（请幼儿推测故事的发展，猜猜女孩生病的原因。）卡卡说：“你们看，这个女孩染上感冒了，她是被一位老爷爷传染的。我们很喜欢这位老爷爷，因为他生病时不戴口罩，打喷嚏和咳嗽时，正好对着女孩，我们就像飞弹一样，飞到了女孩的身上，让她生病了。大王，你说我们干得怎么样？”
病菌大王高兴地说：“做得好，还有谁要报告好消息？ 这时候，病菌生生开始播放各种不干净食物的录像，说：“有些人喜欢吃街上不卫生的东西，还有些人不会保存食物，我们就躲在这些食物里，人类吃了这些食物就生病了。”
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各种病菌都发完言后，病菌大王问：“那么你们打算用什么方法霸占地球啊？”拉拉、卡卡和生生抢着说出心里的诡计。（请幼儿推测故事的发展，猜猜病菌会怎么做。）拉拉说：“我们要让更多的人
拉肚子。”卡卡拿着一家人的照片说：“我们要让这家人生病。”生生拿着地图说：“我们要破坏这个地方的卫生。”病菌大王听了很满意，对他们说：“就按照你们的计划进行吧！地球很快就属于我们了！你们快快出发吧！”十支病菌队伍一起说：“出发了！”小朋友们，病菌来了！小心啊！
4、向幼儿提问：
（1）病菌王国在举行什么会议？（霸占地球大会） （2）人们被病菌拉拉侵袭后会怎样？（拉肚子） （3）你会用什么方法抵抗病菌拉拉？（自由回答）
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（4）人们被病菌卡卡侵袭后会怎样？（咳嗽、流鼻涕和嗓子疼）
（5）你会用什么方法抵抗病菌卡卡？（自由回答） （6）病菌生生怎样使人生病？（它会躲在食物里，人类吃了这些食物就会生病）
（7）你会怎样抵抗病菌生生？（自由回答）
（8）病菌有什么计划？（让更多人拉肚子、生病，破坏卫生）
（9）你认为他们的计划会成功吗？为什么？（自由回答） 5、幼儿分组扮演病菌和病菌大王，表演故事中的对话，老师可作旁白。
6、活动评价。
（1）能理解故事内容，初步了解病菌会传播疾病。
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（1）能推测故事情节。 （1）能比较清楚地回答问题。 7、活动建议：
在区域活动时间，可以与幼儿一起再次阅读故事。之后，幼儿可用表演区提供的病菌头饰和服饰玩角色扮演游戏。
第二节
中班健康：小小医生（角色游戏） 【活动目标】
1、知道生病要及时去医院看医生，打针、吃药是治病的好办法。
2、通过看录像、开展谈话、交流活动，了解医生的工作情景。
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3、乐意扮演“医生”，获得当医生的情感体验，消除看病的恐惧感。
4、认识文字：医生。 【活动准备】
医生看病的情景录像做医院游戏的材料。 【活动过程】 一、观看录像。
师：这是谁？你在哪里见过他们？他们在干什么？（出示文字：医生）
二、引导幼儿根据生活经验进行讲述，了解为什么要去医院？师：人们在什么时候去医院？
小朋友去医院要做什么？ 小朋友为什么要去打针、吃药？
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你们害怕打针、吃药吗？
教师小结：我们小朋友生病了，就要去医院，让医生给你看一看。你
身体有什么地方不舒服。然后，医生会给你开药或让你打针。这样你的身体才会健康。
三、角色游戏。
师：穿上医生服装，示范“医生看病”的情景。
师：我是医生，现在来为小朋友看病，要告诉医生，你哪里不舒服？幼儿上来和教师示范医生看病的情景。
询问哪里不舒服，给病人打针、吃药并嘱咐回家后按时吃药。有意识地表扬哪些勇敢的孩子。
小朋友轮流当医生为他人看病。 篇三：保护牙齿教案
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中班健康活动《保护牙齿》教学目标：
1、初步清楚虫牙产生的理由，明白牙齿保健的关键。 2、学习准确的刷刷牙方式。
3、帮助幼儿树立保护身体健康的意识。 教学准备： 1、一把牙刷 2、一个牙齿模型 3、音乐《刷牙歌》 教学过程： 1、猜谜语
上一排，下一排，整整齐齐白又白。 你要猜不着，张开嘴巴就明白。（牙齿）
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2、出示牙齿模型 师：牙齿漂亮吗？ 师：牙齿有什么用？ 师：没有牙齿行不行？ 3、幼儿听故事。《小熊拔牙》
探讨：小熊为什么会得蛀牙病？得了蛀牙病该怎么办？ 教师小结：如果不注意保护牙齿，牙就会得病的，牙齿痛会直接影响我们吃东西，不能够好好的睡觉，会影响我们的身体健康;牙齿掉了会漏风，讲话不清楚。虫牙严重的话会非常难看!
4、师幼共同探讨正确的刷牙方法 (1)教师：你们会刷牙吗?
(2)全体幼儿一起边说儿歌边练习刷牙及漱口。
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6、听音乐做刷牙操。
故事：《小熊拔牙》森林里住着一只小熊和他的妈妈。小熊长得胖乎乎的，有一双又大又圆的眼睛，十分好看。
一天早晨，熊妈妈对小熊说：“妈妈有事出门去，你乖乖地在家里玩。你已经吃饱饭了，不要再吃饼干和糖果了。记住洗个脸，别忘了刷牙。还有??”
小熊不等妈妈说完，就叫道：“好啦，好啦，都知道啦!”小熊一边说，一边用脑袋把妈妈往门口顶。妈妈笑着摸了一下他的头，出门去
了。小熊平时就爱吃甜的东西，因为妈妈管得严，不能多吃，这回妈妈走了，小熊乐得又蹦又跳：“妈妈不在家，这下我可以大吃了。”小熊去了卫生间，准备刷牙，又一想：“算了吧，今天就不刷牙了。”小熊回到房间，打开柜子，拿出了一盒饼干，一把一把地往嘴里塞。刚吃完饼干，他又抓起一把糖
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球吃了起来，吃完了还觉得吃不够。于是，他就东找找西看看，终于在柜子下面找到了一罐蜂蜜和一瓶果酱。小熊开心地笑了。他盛了一勺蜂蜜送到嘴里：“啊！真甜！”小熊又盛了一勺果酱送到嘴里：“啊！真香！”
他越吃越爱吃，就端起蜂蜜，大口大口地喝，把一罐蜂蜜全喝到肚子里去了。
到了晚上睡觉前，他又吃了几块巧克力，没有刷牙，就上床睡觉了。夜深了，小熊睡得可香了。突然他痛得从梦中醒来：“哎呀呀，牙齿好疼啊！哎呦哎呦！”
小熊连忙打电话给兔医生，对兔医生说：“兔医生，赶紧救救我吧，我牙疼得厉害！”兔医生到了小熊家，急忙进门来问：“小熊，小熊，你怎么啦?先别直着嗓子叫，快坐下来，张开嘴巴，让我瞧一瞧。”小熊忍着疼痛，张开大嘴巴。兔医生仔细瞧了瞧他的牙齿，说：“唔，这一颗要补一补，这一颗嘛，要拔掉。”兔大夫叫小熊坐好，别害怕。他给小熊打了麻药针。
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于是，他又拿来一把又长又大的钳子，钳住了小熊的蛀牙，使劲儿拔。可是牙齿一动也不动，疼得小熊哇哇直叫。兔大夫急忙叫小狗来帮忙，他俩一起拔，还是拔不动，疼得小熊眼泪也掉下来了。兔大夫又叫小猫来帮忙，拔呀拔，大家一用力，差一点栽了个跟头。哎呀!蛀牙断掉了，还有半截留在里面，疼得小熊双脚乱跳。兔大夫急得满头大汗，忙叫：“小松鼠，快来帮忙呀!”兔大夫、小狗、小猫、小松鼠、一起拔。一二，一二，哎呦，哎呦，咕咚!大家一起摔倒在地上——半截蛀牙总算拔出来了!兔大夫问小熊：“现在还疼吗?”小熊笑嘻嘻地说：“不疼了，一点也不疼啦!”兔大夫又说：“好，给你涂上一点药，以后可要好好保护牙齿。要不，一颗一颗都要烂，一颗一颗都要这样来拔掉。”
兔大夫笑着说：“对啦，如果吃了甜东西，又不刷牙齿，牙齿就要烂的。”
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小熊听了直点头：“那我以后都不挑食，每天早晚把牙齿刷一遍！”
大家说：“说到一定要做到，不然把牙齿全拔掉！” 以后，小熊再也不贪吃甜食，也不讨厌刷牙啦，每天早晚都认认真真地刷牙。一排牙齿雪白，再也不疼啦!
刷牙歌
小牙刷，手中拿; 我会张开小嘴巴; 刷左边，刷右边。 上下里外都刷刷。 早上刷，晚上刷; 刷得干净没蛀牙。 漱漱口，笑一笑;
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我的牙齿白花花。 篇四：安全教案
班级第一周教学活动内容安排表 班级第二周教学活动内容安排表 班级第三周教学活动内容安排表 班级第四周教学活动内容安排表 篇五：中班体育教案 幼儿园中班体育教案 捉小鱼 活动目标
1、培养幼儿手眼协调能力
2、训练幼儿协作能力和身体的平衡能力3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。
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教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。
活动准备
1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。 2、几十个夹子。
活动过程一、导入1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊？(小猫)2、\"有谁知道小猫最喜欢吃什么？\"（鱼）3、\"那么我们就来玩一个小猫捉鱼的游戏吧，好不好？\"
基本环节 （一）小猫捉鱼
1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。
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2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊？小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。\"今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗？\"教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是捕鱼能手，捉的鱼最多。
3、幼儿开始自由的捉鱼。
4、\"宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去
会游的鱼好吗？\" （二）捉\"活\"鱼
1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞；其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去
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夹子了，直到\"鱼儿\"身上的夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。
2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。
3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。
4、评出胜利者给予表扬。 5、活动课变换角色反复进行。 活动总结
1、教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。
2、教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。
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延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。
猫捉老鼠 目标：
1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。 2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。 准备：
猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。
过程：
1、部分幼儿戴上猫头饰。听《黑猫警长》的音乐从教室开“摩托车”到活动场地，四散站立。
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2、听音乐做上肢运动(猫理胡子)；手腕和脚腕活动(磨爪子)；下蹲后跳起活动(捕鼠)。
3、做两个模仿动作：大象走和小兔跳。
4、教师讲解示范“猫捉老鼠”游戏的玩法：老鼠钻在洞里，猫在洞外的家里。听到游戏开始的信
号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在边上。
5、部分幼儿(10人左右)戴上老鼠头饰，然后游戏开始，同时播放《黑猫警长》音乐。教师巡回观
察、指导，随时提醒幼儿注意安全。
6、游戏一遍结束后，教师肯定成绩，进行鼓励，并请2--3名幼儿再次示范，提高跑和钻的动作的
质量。同时，指出游戏中应改进的事项。
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7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。
8、游戏进行3--4遍。每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。
9、游戏结束，教师进行讲评：小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。
青蛙捉害虫 目标
1．指导幼儿学习纵跳触物，发展跳跃能力。 2．培养幼儿动作的协调性和灵活性。 准备
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青蛙头饰若干，在架高的竹竿或绳子上悬挂画在纸上的小虫子（数目与幼儿人数相等，“虫子”距离幼儿高举双手指尖20～25厘米），红花若干。
过程 1．复习引入
（1）教师集合幼儿成四路纵队，然后组织幼儿走成圆形队，听口令齐步走，跑步走，再成四路纵队。
（2）引入主题：教师告诉幼儿，小青蛙本领大，最会捉虫子，今天老师就要当青蛙妈妈，请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。
2．学习纵跳触物的动作
教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。
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小朋友原地练习2～3遍。 3．玩《青蛙捉害虫》的游戏
全体幼儿玩《青蛙捉害虫》的游戏，教师注意悬挂的小虫子应高低不同，适合不同身高的孩子，以便每个幼儿都能捉到虫子，虫子用回形针或线绳悬挂，能反复使用。最后比比看谁捉的虫子多。
玩一会儿后，坐下来休息评比，捉虫子多者奖励红花一朵，可反复游戏2～3次。
4．整理评价
整理成四路纵队，做放松练习，最后评价结束活动。 卫星绕着地球转 目标：
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让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。
准备
教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。
过程：
1．让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行？
2．在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮助。可参考的活动方式有：
①“地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转圈爬等。
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②“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的方向旋转。
③“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一起慢慢地转圈。
3．幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆（两组幼儿）向相反方向运动（走）。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如：“走走走，转转转，卫星绕着地球转”。
建议
1．“地球”最好坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。 2．幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。
3．此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。 4.有可能的话，此活动可以在室内较干净的地板上进行。
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泡沫板的游戏 活动目标：
1．通过玩泡沫板让幼儿试着创编玩法，练习平衡及爬行能力。
2．培养幼儿合作游戏的能力。
活动准备：录音机泡沫板天线宝宝图案、篮球架、大积木等大型器械。
活动过程：
一、听音乐进教室 1．我们是聪明的天线宝宝，一起去玩游戏好吗？先说个天线宝宝的儿歌吧。 2．说儿歌：天线宝宝真能干，聪明无比智慧大。神奇的风车转一转，
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