可以先和对方协商解决，如果对方不同意延期或减免债务，应当向人民申请帮助，并提供自己暂时无力偿还债务的证据。债权人有偿还能力但拒绝支付的，可以申请强制执行。但执行不会被投入监狱，因为民事责任不涉及刑事问题。如果债务人真的没有钱偿还，即使对方打赢官司，执行官也知道没有钱你不能执行。只有当你有钱拒绝归还时，才能逮捕人。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一百八十：向人民请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民不予保护，有特殊情况的，人民可以根据权利人的申请决定延长。
《中华人民共和国民法典》第四百一十二条 债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，致使抵押财产被人民依法扣押的，自扣押之日起，抵押权人有权收取该抵押财产的天然孳息或者法定孳息，但是抵押权人未通知应当清偿法定孳息义务人的除外。
