《改变速度的走和跑》教案
课程名称 授课人数 改变速度的走和跑 50人 课程性质 授课周次 义务教育必修课 第11周 授课班级 授课教师 三年级 教学1、改变速度的走和跑 内容 2、素质练习 与 1、认知目标：学生认识正确的改变速度的走和跑动作。 ： 2、技能目标：90%的学生在掌握改变速度的走和跑的动作。 教学目 3、身体健康：发展学生协调能力，增强体质，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲目标功的快乐。 4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。 5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。 重点 重点：下上肢的协凋，放松，自然 难点 难点:抬头，挺胸，自然大方 组 织 教 法 教 学 内 容 教师活动 一、课堂常规 1、整队集合、师生问好。 2、点名、检查着装，安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。 4、强调安全注意事项。 二、准备活动 1、学生围绕田径场慢跑两圈 2、徒手操（4X8拍） 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：腰部运动 第四节：弓步压腿运动 第五节：侧压腿运动 第六节：膝关节运动 第七节：手腕踝关节运动 一、游戏 （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令 后或击掌后才能起跑。 2、 按教师规 定的要求抛丸不得少跑。 3、 绳子一定 要绑好，绳子松开不得分 学生活动 时次强间 数 度 运动负荷 部分 时 间 准 备 部 分 10 分钟 一、课堂常规 组织队形： 1、学生站四列▲ 横队。 2、♀♀♀♀♀♀ 学生认真听♀♀♀♀♀♀ 讲，注意关查。 教学要求： 3、听从指挥注集合做到快、静、齐，意力集中。 精神饱满、注意力集4、学生充分活中。认真听讲，并见习动各关节。 生做好随堂课笔记。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、师生一同练习。 1、学生认真听1、教师讲解游戏要求讲游戏规则。 和规则。 2、注意观察教2、教师做正确示范。 师的示范。 3、学生练习比赛。 3、学生练习4、教师做正确评定胜比赛。 负。 4、分组比赛
基 本 部 分 一、改变速度的走和跑 25 分 钟 二、素质练习 俯卧撑 10*2组 教学队形： × × × × × × × × × × 10 分 ▲ 钟 教学要求： 教学步骤： 1、学生认真 听讲 动作方法和要领。 2、学生集体 练 1、教师强调练习习。 时应注意的问题。 3、学生分组 练 2、教师把学生分习。 成人数相等的四 组。 3、教师看表学生 进行比赛练习2－ 3次。 4、教师指出生练 习时出现的 15 分钟 组织队形： 5 中 小 结 5 一、放松整理活动。 束 部 分 分 二、整理场地回收器材。 钟 三、集合整队。 四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。 五、师生再见、下课。 ▲ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 教学要求： 1、认真听讲。 2、全身心放松，愉悦身心， 3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。 分 钟 场地器材 场地：运动场地一块、布条若干 小结
