是很性感的舞蹈，对于拉丁舞很多⼈都喜爱，那你知道拉丁舞恰恰基本动作要领吗?今天店铺就为⼤家讲解⼀下拉丁舞恰恰基本动作要领，让⼤家参考参考，看看应该如何去做。
⾸先为⼤家介绍⼀下拉丁舞的舞步要领，想学习拉丁舞的朋友们可以来简略的看看，做出⼀些基本⽅⾯的了解，这也对你以后的练习有所帮助。 ⼀、恰恰基本舞步 练习⽅法要领
主要是前后⾛的步⼦，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重⼼在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时，重⼼在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。恰恰基本⾛步练习时，移动左脚时，右边⼿腕带动上臂向内下⽅画圈后打直;移动右脚时，左臂向内下⽅画圈后打直。
颈椎要向上⽤⼒，肩部下沉，⼿臂呈⾃然随节奏运动，不要贯穿太多的⼒量。腰部肌⾁收紧，胯步随着脚和地⾯对抗⽽产⽣的⼒的⽅向⽽运动。 ⼆、恰恰并合步舞步 练习⽅法要领
并和步是⼀种脚下与地⾯对抗，然后得到跨步左右转动效果的横向步法，需要左脚提前迈出，然后右脚随之⽽上，左脚在此迈出，⽽右脚则不动。 三、恰恰定点转舞步 练习⽅法要领
定点转的节奏为2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。⼀条腿如右腿直⽴，第⼀拍时左脚从前⾯穿过⾝体，迈向⾝体右侧，这个节奏结束时⾝体向右旋转180度，左脚直⽴;第⼆步原地换重⼼，即右脚直⽴。然后左脚从后⾯向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的.节奏为2-4，并合步为4-&-1。旋转时注意留头。 四、恰恰纽约步舞步 练习⽅法要领
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步、⽅步类似，先⼀条腿如右腿直⽴，左腿半脚掌着地。第⼀拍时左脚迅速从前⾯穿过⾝体，迈向⾝体右侧，左腿直⽴，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重⼼状态，重⼼在左右脚之间⽽偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上⽅打直，呈现⼀个类似于京剧“亮相”的动作这个“2”的节奏时间要稍微长⼀些。下个节拍右腿蹬直，重⼼到达左右脚之间。然后左腿从前⽅迈回，完成合并步。 五、恰恰⽅步舞步 练习⽅法要领
⽅步是两步合成⼀个⼗字形的步伐：第⼀步先左脚上前完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步，结束时重⼼在左脚;第⼆步右脚向后⽅撤出，重⼼直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。 六、恰恰时间步舞步 练习⽅法要领
时间步是原地的重⼼转换，后跟着⼀个合并步。
恰恰是拉丁舞的⼀种流⾏舞蹈，舞步轻快⽽且舞姿动⼈，佩带着独特的旋律和舞步，让⼈很有跳的欲望，上⾯为⼤家介绍了拉丁舞的恰恰舞步，想练习就多看看!
拉丁⾳乐是⼀种以节奏为中⼼的流⾏⾳乐。它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律，⽽是作为⼀种⾳乐的灵魂使其上升到主导地位。因此，在了解拉丁⾳乐的过程中，⾸先需要了解的就是它的节奏。下⾯着重介绍⼏种具有代表性的拉丁节奏及风格。
【拉丁舞恰恰基本动作要领】
