《蹲踞式跳远》教学设计

本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求；努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。

二．教材分析：

蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二、四年级田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。对发展儿童力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。蹲踞式跳远的技术动作比较复杂，共分四次课完成，本课着重学习腾空收腿技术，目的在于提高远度。教学中以学生自主学习、合作探究为主，教师教授为辅，增强学生自学习惯，团结合作习惯，并正确掌握技术动作。

三．学情分析：

本次授课的对象为小学四年级学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法与手段，合理安排教学过程，以期学生精神饱满地投入到课堂中去，把整个课堂交给学生。

四．教学目标：

根据新课标五个学习领域的要求结合本节课的教材以及学生的实际情况，确定教学目标如下： 1. 参与目标：通过教学使学生自主学会如何在蹲踞式跳远中跳的远。 2、技能目标： 通过学生的自主学习探讨得出结论并运用，使百分之八十的学生都掌握如何跳的远的技巧。3. 情感目标：培养学生自主学习、团结互助、欣赏他人的好习惯。

五．教学重点与难点

如何跳的远：助跑速度快、踏板用力、腾空收腿，重点放在腾空收腿。 六.教法学法

主要采用学生自主学习、合作探究、尝试性寻求法

七.教学过程

开始部分：集合整队，检查人数，安排见习生 准备部分：热身跑，徒手操

基本部分：专业动作练习，复习内容，自主思考、小组合作探究，试跳，得出结论，针对结论中的重点进行加强练习，拉跟跳绳。

结束部分：放松活动，小结点评。 八.场地器材

操场、沙坑、跳绳一根

《蹲踞式跳远》教学反思

通过这节课的教学发现不少问题：首先开始学生队伍整齐、口号响亮可以顺利完成效果良好。其次学生都善于动脑、善于合作探究、善于帮助他人感觉欣慰。最后在练习和试跳过程中学生太放的开导致后期秩序稍乱，好在大部分学生都可以顺利完成教学任务。在以后的教学过程中应该仔细分解教学步骤、合情合理规划教学过程、针对可能出现的问题多做预设和处理方案。在以后的教学设计安排中多向其他教师学习，虚心听教，耐心学习。对于每个课题都深入研究学习。

《蹲踞式跳远》教学设计

教学目标：1、通过教学使学生自主学会如何在蹲踞式跳远中跳的远 2、通过学生的自主学习探讨得出结论并运用，使百分之八十的学生都掌握如何跳的远的技巧

3、培养学生自主学习、团结互助、欣赏他人的好习惯。 开始部分：1、集合整队，报告人数

2、宣布课的内容：上节课我们学习了蹲踞式跳远，大部分学生都能基本掌握并运用，这节课让我们一起来研究怎样可以跳的比较远。

3、热身活动：慢跑两圈。（要求：队伍整齐，口号响亮，不讲话大闹） （2）、肩绕环：双手同时前、后，交叉前后绕环练习 （3）、膝绕环：双脚并拢，双手抱膝做膝部绕环练习 （4）、活动手腕脚腕

基本部分：1、收腹跳：下面我们来做个练习，叫做收腹跳垂直纵跳，在跳起后双腿收起，使大腿尽量挨住腹部，双手摸自己的脚跟

2、复习内容：同学们我们上节课学习了蹲踞式跳远，现在老师请问蹲踞式跳远时应该怎么样去跳？

下面一人一次机会我们来回顾练习下上节课学习的内容

3、大家都一人跳了一次，那么老师现在请问怎么样做就可以跳的比较远？现在给大家3分钟时间进行考虑探讨

时间到，现在我们用实践把你刚才想到的，探讨到的自己实践下，一人再跳一次大家都一人实践了一次了，感觉怎么样？大家考虑的方向是不是正确的?是否比刚才远了呢？

老师来总结下大家的结论：（1）助跑要快。（2）踏板要用力（3）腾空后腰收腿。

大家再跳一遍试试效果怎么样？

4、为了体现收腿动作我们现在来加个障碍：拉一根跳绳

4、徒手操：（1）、腰绕环：双手叉腰，双脚自然分开，做腰部绕环练习

在有跳绳障碍的情况下大家再跳一次实验下

结束部分：1、放松活动：原地踢踢腿，用自己的手给大腿做做肌肉放松，再活动活动脚踝。

2、总结评价：这节课同学们都很努力，都很爱动脑筋，有很多同学还善于传授别人经验互相关心帮助，部分同学还是放不开，下节课我们一起来帮助这些同学

3、宣布下课：师生再见