中小学体育专业知识真题汇编答案及解析

教师公开招聘/入编考试已考真题汇编

〔中小学体育学科专业知识〕

参及专家解析

真题汇编〔一〕

一、单项选择题

【解析】1979 年教育部在扬州召开了学校体育工作会议，开启了学校体育思想多元化开展的新局面。

【解析】学校体育是社区体育的根底，九年义务教育是全面提高我国公民素质的奠基工程，当然也包括提高公民的安康素质，从这个意义上来说，学校体育就成为社区体育的根底。

【解析】要有较强的专业技术和理论知识，要有各项活动的组织能力和编排能力，所以要脑力及体力相结合。

【解析】ATP、磷酸肌酸(CP)的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸,释放出能量,再合成三磷酸腺苷供给肌肉的需要。磷酸原是肌酸磷酸和精氨酸磷酸等。故答案选B。

【解析】运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，通常把运动技能的形成划分为三个阶段：

认知定向阶段〔泛化阶段即初步形成阶段〕：初步掌握、体验技术动作，动作学习以分解模仿、徒手学习为主。

联系形成阶段〔分化阶段即技能稳固〕：深入理解肌肉活动感觉，不断改良技术动作，动作标准，根本上建立动作定型。

自动化熟练阶段〔自动化阶段即熟练技巧〕：形成结实动力定型做动作熟练、省力、自如。

【解析】身体素质的开展敏感期是指由于人体生长发育具有时快时慢、波浪起伏的特征，在不同年龄阶段中，各项素质的增长速度不同，把身体素质增长快的年龄阶段叫敏感期。10~13岁，是人发育最快的时期。

【解析】略。

【解析】肌肉拉伤后，要立即进展冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

【解析】裁判应分别任命径赛、田赛、检录、全能和外场裁判长。裁判长应对有关比赛进展提出的或异议以及在检录处发生的任何问题作出裁决，有权对有不正当行为的运发动提出警告或取消其比赛资格。

【解析】以横轴Vx为起跳时水平方向的分速度，纵轴Vy为垂直方向的分速度，Vc为起跳的初速度，Vp为起跳时获得的助跑速度，α为起跳时的腾起角，β为助跑完毕时支撑脚及地面形成的扇面角，可知：tgα=Vy/Vx。这说明起跳腾起角的大小由垂直速度Vy及水平速度Vx的比值所决定，也就是说要增大腾起角，必须增大垂直速度Vy，所以跳远成绩主要取决于起跳的腾起初速度和腾起角。

【解析】人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的根底

上相互协作的全队防守战术。故由意义可知，应加强注意范围。应选择A。

【解析】排球比赛从发球开场，然后双方运用垫球、传球、扣球、拦球等技术动作，组成进攻和防守，双方按照规那么将球击入对方场地，而不使球落在本方场内，每方最多可击球3次将球击入对方场内。 【解析】“那达慕〞是蒙古语娱乐、游戏的意思，包括射箭、赛马和摔跤比赛，摔跤比赛是“那达慕〞大会最主要的内容。汉族有抽陀螺，踢毽子，跳绳，放风筝。抢花炮是中国侗族、壮族、苗族和仫佬族等少数民族的传统体育工程。抛绣球是广西壮族人民在歌圩开展的一项传统体育活动，每年春节、三月三、中秋节等传统佳节，壮族人民都要举行歌圩。荡秋千是朝鲜族妇女喜爱的民间游戏。 【解析】“授人以鱼不如授人以渔〞 意思是说，给人家鱼吃，还不如教会人家钓鱼的方法。后人还经常引申：教人知识，不如教人学会得到知识的方法。传授给人既有知识，不如传授给人学习知识的方法。故在教学中更应该开展学生能力。

【解析】教师在教授动作时，及学生面对面，而所做动作的方向却是一致的，就像学生在看着镜中的自己做动作一样，形象地称为镜面示范。 二、填空题 16.2021 巴西 17.选项式 兴趣爱好 18.自主 19.收缩肌 20.解剖 21.同化作用 22.力量 速度 23.直接 利用器械 24.途中跑 25.单脚支撑 三、判断题

26.√

27.×【解析】小学生如果经常搬运重物会影响身体的安康开展。 28.√ 29.×【解析】田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进展的跳跃及投掷工程竞赛的统称。径赛也是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进展的跑和走的竞赛工程的统称。不能简单就字面意思去判断。

30.×【解析】滑步完毕时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩，铅球尽可能保持较低位置，体重大局部仍在弯曲而压紧的右腿上。右腿蹬伸，进一步将右髋向投掷方向送出，右臂迅速而有力地将球推出。铅球快出手时，手腕稍向内转同时屈腕，快速而有力的拔球，使铅球从手指离开。

31.√

32.×【解析】跳远比赛完毕后决定名次，是以六次试跳中每人最好的一次作为决定名次的成绩。

33.√

34.×【解析】在4×100米接力比赛中合理的接棒方式为：第一棒用右手持棒，第二棒接棒人最好用左手准备接棒，第三人用右手接棒，第四人用左手接棒。

35.×【解析】排球比赛中，后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球。

四、名词解释题

36.基准学生：集体做动作时，教师指定的作为目标的学生。

37.运动处方：有医师或教练员给参加锻炼的人，按照年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和安康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷。

38.超量恢复：体育运动后，在恢复阶段，人体内运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，而且在一定时间超出原来的恢复，这一超出原来的恢复称为超量恢复。

39.悬垂：体操动作之一，指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。 五、简答题

40.体育及安康课程的根本理念：

〔1〕坚持“安康第一〞的指导思想，促进学生安康成长； 〔2〕激发运动兴趣，培养学生终身体育意识； 〔3〕以学生开展为中心，重视学生的主体地位；

〔4〕关注个体差异及不同需求，确保每一个学生受益。 41.动技能形成和开展的过程是：〔1〕运动技能获得阶段—泛化过程；〔2〕动作技能改良阶段—分化过程；〔3〕动作技能稳定阶段—稳固过程；〔4〕动作自动化。

42.在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准： 〔1〕助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快； 〔2〕起跳：速度快、有力、腾空高；

〔3〕撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美；

〔4〕落地：稳。

43.〔1〕男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

〔2〕女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。 六、论述题 44.〔1〕教学指导思想；〔2〕教学方案设计(目的、内容、要求、过程等)；〔3〕教师作用；〔4〕教学组织形式及方法；〔5〕教学反应及；〔6〕教学评价；〔7〕平安因素。 45.在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识的方法： 〔1〕教师和学生建立一种合作及互动的关系，平等真诚地对待每一个学生，满足学生需要和爱好； 〔2〕教学内容选择要符合学生身心开展特征； 〔3〕教学方法手段要多样，特别注意学法的运用； 〔4〕评价运用要合理。 七、案例分析题 46.〔1〕教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。

〔2〕加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有时机去真正实践，去参及，真正表达出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习气氛。

真题汇编〔二〕

一、单项选择题 【解析】课余体育活动是学校体育的重要组成局部，它及体育课共同构成了学校体育的整体。

【解析】学习方式的转变是新课程的显著特征和核心任务，倡导多样化的学习方式是新课程改革的一大亮点。

【解析】体育教学方案包括学年工作方案、学期教学方案、单元教学方案、课时方案。 【解析】略。

【解析】口头评定成绩是教师根据教学要求，用简短的语言评价学生练习成绩行为的语言形式。

【解析】本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质安康水平，是促进学生体质安康开展、鼓励学生积极进展身体锻炼的教育手段，是学生体质安康的个体评价标准。

【解析】开放性软组织损伤是软组织损伤的一种。伤口及外界相通，容易引起出血和感染，最常见的有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤等。

【解析】弯道跑是一种“圆周运动〞，从力学原理可以知道，物体只有受到向心力作用时才能做圆周运动，在弯道跑的过程中，为了克制直线运动的惯性，必须改变身体姿势，使身体向圆心倾斜，同时改变后蹬及摆臂、摆腿的方向，以产生向心力，使人体能沿着弯道跑道。弯道跑时，摆臂、脚着地及后蹬特点：右臂,摆动幅度、力量均大于左臂，前摆；左臂了，靠近体侧；右脚，用前脚掌内侧着地及后蹬；左脚，用前脚掌外侧。

【解析】在播送体操的教学中，教师多采用镜面示范授课。 【解析】保护者站在跳箱右侧〔旁边〕，左脚在前，右脚在后，当学生越过跳箱时，右手抄其右臂腋下，向前上方提拉，左手从体后顺势推其臀，帮助其过羊，这样通过提、拉、送手法的协调运用，确保学生顺利过羊，树立学生的自信心。

【解析】夜盲症主要是人体缺乏维生素A。幼儿缺乏维生素D会导致生长发育障碍，成年人缺乏维生素D会导致骨质疏松。

【解析】常识题。

【解析】跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标，每次试跳〔掷〕的时限为1分钟。 【解析】后滚翻是由蹲撑开场，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、腰部、背部、颈部、头依次着地，滚动要圆滑。

【解析】每方的6名球员按顺时针方向轮流发球，每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开场比赛。

二、填空题 16.199 416 17.自我 教师 18.身心开展

19.文献法 调查法 实验法 20.竞技体操 蹦床 健美操 21.次数 强度时间 22.助跑 腾空 23.原地侧向 侧向滑步 24.右手 向内

三、判断题 26.√

27.×【解析】在队形练习中，队形练习中的分队走是指队形变换：一路纵队变为二路纵队。全队先“一、二〞报数。听到口令：“成二路纵队——走！〞后，单数不动，双数右脚向右前横跨一步，至单数右面向单数取齐。

28.×【解析】对第一次起跑犯规的运发动应给予警告，除了全能工程之外，每项比赛只允许一次起跑犯规而运发动不被取消资格，之后每次起跑犯规的运发动均将被取消该工程的比赛资格。这里两位运发动每人只犯规一次，并不能取消资格。

29.×【解析】长时间运动应及时补水。如果人体是在进展长时间的运动，特别是在夏天，不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内的水分减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的4%~5%时，可使肌肉工作能力下降约20%~30%，当失水量为体重的10%时，会引起循环衰竭，从而导致机能下降。主要体征是心率加快，体温升高。脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种病症，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液，并不能造成“脱水〞

30.√

31.×【解析】长拳的手法主要有拳、掌、肘法。步法有上步、退步、盖步、插步、行步、纵步、跨跳步、跃步、踏步、击步。 32.×【解析】助跑〔包括滑步和旋转〕是投掷者带着器械一同运动的过程，其目的是使器械在投掷以前具有一个速度 V，并为最后用力创造良好条件，以保证投掷者由助跑不停顿地进展投掷。

33.×【解析】腿要绷直，脚尖下压，脚掌及地面平行，离地面约25厘米。 34.√

35.×【解析】人体重力在滑雪运动的大局部动作中都起到助力作用。 四、名词解释题

36.表象训练：它是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进展回忆、重复、修正、开展和创造自己的动作，就好似在头脑中“放电影一样〞，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家教授首先提出的。

37.身体素质：人们在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经的调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、柔韧、速度、力量、耐力等机体能力。

38.体适能：也称为体能，指个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。 五、简答题

39.体育课程资源的开发包括： 〔1〕人力资源的开发；〔2〕体育设施资源的开发；〔3〕课程内容资源的开发；〔4〕课外和校外体育资源的开发；〔5〕自然地理课程资源的开发；〔6〕体育信息资源的开发。

40.体育及安康课程教学中场地器材布置应注意以下几个方面：

〔1〕场地器材的布局及使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；

〔2〕布置器材应符合锻炼卫生平安要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故； 〔3〕场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

〔4〕场地器材的布置便于教师对课程的和辅导学生。 41.体育及安康课程教学内容选编的原那么： 〔1〕及教学目标相统一原那么；

〔2〕科学性〔健身性和平安性〕原那么； 〔3〕可行性原那么；

〔4〕趣味性原那么；

〔5〕及社会体育和地区体育特色相结合原那么。

42.体育锻炼对促进身体安康的益处主要表达在以下几方面： 〔1〕预防心血管病；

〔2〕改善呼吸系统的功能； 〔3〕提高消化系统的功能； 〔4〕改善神经系统的功能； 〔5〕降低糖尿病发生的危险性； 〔6〕预防骨裂；

〔7〕保持身体活动的能力； 〔8〕控制体重及改变体型； 〔9〕延年益寿。 六、论述题

43.现代体育教学方法的开展呈现出以下趋势：

〔1〕强调教及学并重。体育教学由于有其自身的特点，学生不仅要掌握知识，而且还要掌握运动技术和技能；要想熟练地掌握技术和技能，学生应该进展的练习及思考：现代体育教学方法强调教及学的辩证统一，既重视学生的学法，也重视教师的教法。

〔2〕重视学生体力、智力及创造力的培养。传统体育教学方法是为培养知识型人才效劳的。现代体育教学方法都是以开展学生智力、创造力为主，力求通过创设一定的情境和活动，激发引导学生积极思维，主动探索、发现，以到达创造性运用知识，培养学生探究式思维，开展智力和能力的目的。

〔3〕注重体育教学方法的综合运用。现代体育教学方法必须由多因素构成，使具体的、不同的教学方法按教学的需要，按一定的规律排列组合，穿插运用，以发挥其整体功能。

44.消除运动性疲劳的常用措施：

〔1〕积极性休息：如：散步、听音乐、钓鱼、下棋等。

〔2〕按摩：对放松肌肉，消除肌肉酸痛和恢复体力效果极佳，可采用手法和器械按摩。 〔3〕物理疗法：如温水浴、蒸气浴、枯燥空气浴等。

〔4〕药物及营养：药物恢复手段可服用维生素C、B₁、B6、E和中药黄芪，参三七等。补充足够的蛋白质、维生素、无机盐和水，供给充足的热能，亦可服用麦芽油、花粉等。这些都有利于疲劳的消除和体力的恢复。

〔5〕心理恢复法如心理调整、自我暗示、气功等。 〔6〕氧气及负离子吸入法。

〔7〕睡眠：严格遵守作息制度，保证充足的睡眠，每天不少于8~9个小时，并应安排午睡，大运动量训练后还应适当增加。

七、简笔画

45.【解题思路】绘图时需注意其动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体及膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

真题汇编〔三〕

一、单项选择题

【解析】学校体育是国民体育的根底，是全面开展教育的重要组成局部。

【解析】运动技能包括书写、跑步、体操、骑车、操纵生产工具等，即指在学习活动、体育活动、生产劳动中的各种行为操作。所以平安地进展体育活动是运动技能的内容之一。

【解析】肺活量体重指数是指主要通过人体自身的肺活量及体重的比值，亦即每1千克体重的肺活量的相对值来反映肺活量及体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体及群体进展客观的定量比拟分析。在有关氧代谢工程运发动选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为：肺活量／体重。

【解析】练习轨迹指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。 【解析】速度素质是指人体进展快速运动或在最短时间内完成某一动作的能力。所以开展速度素质的方法是最快的动作练习。

【解析】人体及外界环境之间进展的气体交换称为呼吸；在肺部实现的外界环境及血液间的气体交换叫外呼吸〔包括肺通气和肺换气〕；组织毛细血管通过组织液及组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸；外界环境及肺之间的气体交换过程叫肺通气；肺及肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。

【解析】运动后骨骼肌、心肌都处于兴奋状态，此时胃肠蠕动减少，消化液分泌减少，至少应休息半小时。

【解析】背越式跳高是世界上最先进的跳高技术，几经技术改良由跨越式→剪式→滚式→俯卧式→背越式到达跳高的完美、实用的技术动作,从助跑、起跳、腾空、过杆，到落地环环相扣。

【解析】垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球。 【解析】略。 【解析】略。

【解析】预防及纠正错误法包括错误动作的预防和纠正两个方面。它们各具不同的功能和特点,从它们的功能来看:预防错误具有超前性。主要表现在学生掌握动作的进程中教师应该主动地、深入地预见学生可能出现的障碍和错误,为“防患于未然〞而采取一系列有效的手段；而纠正错误那么具有改造性。所以运用防止和纠正错误的方法时应该以防止为主。

【解析】礼：礼节；乐：音乐、诗歌、舞蹈等；射：射箭技术；御：驾驭马车的技术；书：书法；数：算法〔计数〕。

【解析】不强化错误动作并注意肯定初学者动作的正确方面有利于促进分化抑制的开展。

【解析】略。 二、填空题 16.能量代谢 17.脉搏 运动成绩 18.淘汰制 积分制 19.运动参及 运动技能 社会适应 20. 110米跨栏 撑竿跳高 21.抢占位置 空中抢球动作 22.俯撑 蹲撑 米米

24.身体形态 身体素质 25.传切 补位 三、判断题

26.×【解析】超越器械是指运发动在投掷助跑的最后阶段，下肢运动快于上肢，髋关节快于肩关节，整个身体移动的速度快于器械移动的速度，使器械落后于身体，取得较长的工作距离，形成最有利的最后用力姿势。

27.×【解析】握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

28.×【解析】保护者单腿跪于练习者侧前方，当练习者后滚至肩背着地时，两手扶其腰的两侧向上提拉帮助推手翻转成蹲撑，或帮助者蹲立于练习者侧面，一手托肩，一手托臀助其推手和翻转。

29.√

30.×【解析】运动训练的内容包括身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、智力训练和思想教育等。其中主要是身体和技术、战术训练。

31.×【解析】乒乓球的比赛台面包括球台上面的，不包括上面以外的侧面。 32.√ 33.√

34.×【解析】田赛工程比赛中，教练员是不可以指导运发动的。 35.×【解析】因为受到地心引力作用,身体重心运动轨迹是人跳起方向及地心垂直地表到身体重心的垂线，所以人腾空后受地球引力作用，重心轨迹是不可以改变的。 四、名词解释题 36.教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、安康状况和体育根底等条件，进展综合考虑，把学生分成假设干小组进展教学的组织形式。

37.整理运动：体育运动后，为了使精神和身体得到放松而采取的练习。

38.心理负荷：在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。

五、简答题

39.体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。

〔1〕职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。

〔2〕教学能力主要包括对?标准?、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的根本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。

〔3〕教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。 40.田径运动会秩序册的内容应包括： 〔1〕目录；〔2〕在封面或目录之后，应写明运动会名称、主办单位、批准单位、承办单位、赞助单位或祝贺单位；〔3〕重大比赛可安排贺词、照片；〔4〕组织委员会及下属委员会〔处或组〕人员名单；〔5〕技术代表、技术、裁判员名单；〔6〕竞赛规程、竞赛须知、补充通知；〔7〕大会活动日程安排〔表〕；〔8〕竞赛日程；〔9〕代表队名单〔按单位排序〕；〔10〕各工程参赛运发动名单；〔11〕参加运动会的人数统计表；〔12〕田径运动会纪录和运发动等级；〔13〕田径场地平面图；〔14〕符合田径规那么规定的广告。

41.每次参加体育锻炼前，要根据体育工程的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部〞〔血液循环、呼吸等器官〕发动起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作〔如深呼吸〕，能帮助补偿身体所欠的氧气，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供给充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

42.〔1〕符合学生身心开展、年龄和性别特征；〔2〕运动形式活泼，能激发学习兴趣；〔3〕具有健身性、知识性和科学性；〔4〕对增强体能、增进安康有较强的实效性；〔5〕简单易行；〔6〕为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动工程进展适当的改造，如简化规那么、降低难度等；〔7〕可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动工程。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动工程引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。

六、论述题

43.影响运动技能形成及开展的主要因素：

〔1〕充分利用各感觉机能之间的相互联系。运发动在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能及本体感觉机能之间所建立的联系，从而到达建立正确的本体感觉。

〔2〕充分利用两个信号系统的相互作用。应该充分利用直观、形象的教学方法进展教学，有利于运发动较快地掌握和建立正确的运动技能。

〔3〕促进分化抑制的开展。在运发动建立运动技能时，教师对出现的错误动作及时采用“错〞等口令指出，让运发动体会到错误的肌肉感觉。这样，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制而消除，动作就会越来越准确。

〔4〕消除防御反射。在所要完成的动作中夹杂着防御反射的动作，初学动作时，应该降低动作难度或机械高度，并且做好保护，防止发生恐惧心理。这样可以防止防御反射的发生。

〔5〕充分利用运动技能间的相互影响。在运动技能学习过程中，教师应该做好周密、巧妙的安排或编排，以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果，使新学的运动技能有利于稳固原有的运动技能。

44.身心全面开展原那么的根本依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有方案地对身体、心理进展科学全面训练，才能使身心得到全面的、安康的开展。

身心全面开展原那么的根本要求：〔1〕制订好学习水平段的方案，全年教学方案及学期教学进度，必须具有全面性；〔2〕在安排每次课的内容时，特别注意根本局部教学内容的合理搭配；〔3〕在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面根底训练。

七、案例分析题

45.在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令〞做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。在播送体操、体育课集合时做到快、静、齐，精神焕发。

学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。 队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背、鸡胸等脊椎、胸廓构造变形等问题，形成良好的身体姿势。