有社交恐惧症怎么办?对于现在的职场来讲，社交是必须的，在社交上能够如鱼得水般的顺利，职场道路往往也非常的顺利，但是却有很多职场人员患上了社交恐惧症，如何治疗社交恐惧症呢？现在就来看看详情内容吧！
对社交恐惧症的治疗
对于患有社交恐惧症的患者，进行治疗时一般是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，要不断地告诉自己，这种恐惧，焦虑症是可以消除的，了解与人交往的方法，正确认识与人交往的程序，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
治凼社交恐惧症，还需要查找出自己产生社交恐惧症的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源，你可以在小聚会上试图发表你的观点，然后和自己恐惧的人交旆，也可以设置一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观，最后采用强迫疗法，小步渐进。
这种社交恐惧症的患者大多都是因为压力的增大而引起，而且这样的患者人数在增长，患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医，其实这样的心理疾病对于医生们而言，要治疗也不难，只要患者敢面对自己，从根本上正视自已，了解自己，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障，总之一句话心理疾病并不可怕，可怕的是不敢面对自己。 本文转自：丽女网——心里健康
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