团体心理咨询方案三篇

篇一：团体心理咨询方案

团体名称：身心灵成长小组 团体性质：正常成长经验型小组

团体目的：减轻学生的学习压力，提升他们的交际能力，提升学生的学习动力，让他们懂得感恩父母、老师的难处，学会体谅父母、老师。

参加对象：高中在校学生，他们为在校的高三学生，学习成绩良好，有促进自己成长的愿望，能认真地对待小组活动，并且性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员。并且确保组员之间是陌生的。

团体规模：30~40名高中生 团体方案： 单元 单元目标 活动流程及内容 1、有缘相识（并且分组） 2、名字的故事 一、上午 1、激发学生对课程的兴趣 2、建立团体规范 3、分组、让组员相互认识、了解 3、团队风采展示 二、下午 1、促进学员们的合作意识的增长 1、风雨同行 2、对生命的思考 2、五件救生衣 三、晚上 1、对学员与父母关系的一个调节 1、父母亲联想

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2、学会感恩父母 2、感恩父母 3、晚上的作业 四、第二天1、成功之路，勇于做领导 上午 2、体会责任与担当 1、两点之间 2、领袖的风采 五、第二天1、现场感恩导师和教练，增加学1、分享，谈话 下午 员之间的情谊 2、疑问解答 具体实施方案： 开始之前由教练说一段比较有哲理而且风趣的话，可以加入存在主义对人生的思考，以及对生命感激。可以说一些过去过去本活动的经验，增加学员对本次活动的可以成功的信心！

教练要求：每次活动开始前，教练要说一些关于学员分享的内容的话，这是教练对学员分享的反馈让学员与教练有一个互动，使他们可以相互信任。教练的衣着要正式，让学员感受到他们被尊重！需要有5~7名助教，帮助活动的进行！ 有缘相识 一、活动目的

1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。

2．学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。 3.并且让学生分组，八个人一组 三、活动道具

多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。场地可以做室内。

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四、活动程序

1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。

2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。

3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。

4、继续寻找有缘人，四个人一起，让后同样的八个人一起，作为一个固定的小组参加本次咨询以后的活动！ 5．全班交流分享。 名字的故事 1、活动目的

促进组员之间的相互了解，让组员对自我进行反思，组员对他人分享做有效的回馈！ 2、活动步骤

（1）：大家相互介绍自己特点 （2）：由大家复述每个人的特点 （3）：活动分享 团队风采展示 1、活动目的：

促进大家有团队意识，让组员有合作意识，促进相互了解，组成一个团队！ 2、活动步骤

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（1）：按照分组，让组员选出队长、队名、队呼、队歌、风采展示。 （2）：找一个舞台，让组员展示，同时要有竞争，有评委 （3）：大家分享自己的心得 风雨同行 一、活动目的

二、1．通过游戏，让学生学会接纳他人的长处，取长补短。 三、2．培养学生在体验团队合作中的扬长避短。 四、二、活动时间 五、大约需要25分钟。 六、三、活动道具

七、眼罩、口罩、短绳、篮球、雨伞、椅子、书包、水桶、抱枕等物品。 八、四、活动场地

九、室内或室外均可，但需要有一定的活动空间。 十、五、活动程序

十一、1．按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”、1个“哑巴”。

十二、2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。

十三、3．主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为胜。

十四、4．全班交流分享感受。 十五、六、注意事项

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十六、1．比赛记时从主持人宣布完游戏规则开始，即包括角色分配、扮演、合作等全过程。

十七、2．设计的起点与终点间的距离应该大于20米，并且设置障碍提高难度。 十八、3．每个组的所有物品，要求集体配合、共同承担、一次搬运完毕。 五件救生衣 1、活动目的：

让组员思考生命的意义，思考自己过往的人生还有自己的未来！ 2、活动步骤：

（1）：宣布情景，让大家各自说出自己活下去的理由 （2）：投票选择，选出五个可以活下去的人，说出理由 （3）：学员分享自己的心得 父母亲联想

1、活动目的：体会成长过程中自己的遗憾，说出自己和想父母说的话，解开自己的心结，促进心灵的放松和成长！ 2、活动步骤：

（1）：选择一个合适的音乐，放松学员

（2）：教练用催眠的方式让学员想象与父母心灵连接，抒发心绪 （3）：学员分享自己的心得 感恩父母 一、活动目的

1．让学生加深对自己父母的了解，感激父母的养育之恩，让学生把感恩意识融入自己的日常生活中。

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二、活动道具

歌曲《感恩的心》、每个同学一份《我所了解的父母》的问卷。 三、活动程序

1．给学生五分钟的时间，让学生填写下面的空白处；（播放背景音乐《感恩的心》。） 我所了解的父母 爸爸生日________ 妈妈生日________

爸爸最喜欢吃的食品________妈妈最喜欢吃的食品________ 爸爸所穿鞋子的尺码________妈妈所穿鞋子的尺码________ 爸爸的兴趣爱好________妈妈的兴趣爱好________ 爸爸年轻时的理想________妈妈年轻时的理想________ 爸爸最得意的一件事________妈妈最得意的一件事________ 爸爸最后悔的一件事________妈妈最后悔的一件事________ 爸爸的最大优点________妈妈的最大优点________ 爸爸对我的期望________妈妈对我的期望________

2．学生填写完后，让一部分同学起来分享他（她）对父母的了解。

作业：要求学生回去睡觉的晚上写一份自己在本次活动中的心得，第二天交作业，由教练检查作业 两点之间 1、活动目的：

让学员学会方法与意念对成功的重要性，关注怎么样成功

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2、活动须知：地点室内室外均可，时间不 3、活动步骤：

（1）：让学员自由从A点到B点，要求每次方法不同，并且每人都要做 （2）：活动后教练说一些启发式的话，让学员体会小游戏，大人生 （3）：要求学员分享自己的心得 领袖的风采

一、活动目的：让学生体验不同的角色的定位，让学生学会换位思考，学会站在别人的立场看问题、解决问题。 二、二、活动程序

三、1．选出两个同学作为猜谜的志愿者，让他们远离活动现场，不能让他们看到和听到主持人和同学之间的小声说话。

四、2．接着找一名同学作为“镜子”，其功能是反射“领袖”的动作给其他同学，即“领袖”做什么动作，“镜子”要完全复制。

五、3．剩下的全体同学按方形队列站立。可以由主持人指定一名同学作“领袖”，也可以由同学自愿担任“领袖”。“领袖”的任务是连续地发出动作如刷牙状、洗脸状、挠耳状等。

六、4．“领袖”开始发出连续的动作，“镜子”复制“领袖”的动作，其他同学则复制“镜子”的动作，这样看起来，所有的同学都在模仿“镜子”做动作。此时主持人可让猜谜的两个志愿者进来，告诉他们在这些同学里面，有一个“领袖”是动作的发出者，给他们一分钟或两分钟的时间，让他们猜猜谁是真正的“领袖”。 七、5．让猜谜的志愿者、“镜子”、“领袖”和其他同学分别谈谈对这个游戏的感想。

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八、分享、谈话

1、活动目的：为学员解惑，包括生活中遇到的问题以及对活动的疑问 2、活动步骤：

（1）：学员自由提出问题，教练回答学员的问题 （2）：学员分享这两天来的心得

留下联系方式，大家相互告别，活动正式结束！

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篇二：团体心理辅导方案

传统的学校辅导方案由于咨询师的角色和位置为策划之出发点，方案的结构主要包括：服务项目——资讯、评量、咨询、安置、团体辅导、追踪、资源等项目；范畴划分——中小学心理健康教育辅导、职业辅导、个人与社会辅导三大范畴。 新兴的学校辅导方案则以学生需要发展的基本能力为策划之出发点，因此变成为以方案为核心，方案的结构主要包括：结构元素——定义、理论、实施原理等三元素；方案元素——团体辅导、个别辅导、随唤服务、系统支持等四种。 比较传统与新兴的学校辅导方案，最明显差异在于新兴的综合式发展性辅导非常重视方案的理论基础和系统化的结构。其次，团体辅导的重要性大为提升。团体辅导成为核心方案，用以落实《辅导必须以全体学生为对象》之原则，再佐以特殊需要的个别学生之辅导和因应立即需求的随唤服务。也因此，团体辅导被界定为课程，而不是随机实施的短期方案或一些不相关、随咨询师兴之所至的方案。

真正有效的综合辅导之团体辅导方案必须有严谨的理论作为架构，以便选择和统整不同的活动成为有系统的方案。Nicoll的评论对过去多数实施无效的方案唯一一针见血之论。成功的方案必须有发展的理论基础、课程与长期实施，才能产生发展的作用。因此，团体辅导的方案设计常兼具咨询团体方案与一般课程的特征。一般短期性方案较适合作为传递资讯、技巧训练、甚至宣传之用，无法真正能够促进个体的发展。一所学校若有太多短期方案，徒增杂乱，而难有成效，不如实施综合式的团体辅导计划。

团体心理辅导领军人物吴秀碧老师受XX单位的邀请每年会定期到XX进行团体心理辅导技术的讲学，这过程中也为大家进行各种团体心理辅导问题的答疑解

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惑，为许多各界从事心理工作的人们提供团体心理辅导的新思路。

以上是吴秀碧老师的团体心理咨询方案，想要学习团体心理辅导课程，就来XX。XX专业人才培养事业部，联合京师应用发展研究中心、XX专家团，汇聚国内外顶级的心理学专家及具有开创、实战精神的优秀讲师，成立了心众筹专家团和心众筹实战讲师团，推出了一个旨在推动中国心理学行业职业化、多样化、实用化，为心理人提供一个公益、公开、信赖、扶持的发展平台的心理学项目，倡导科学、实用、积极、低成本学习的心理学发展理念，培养行业优秀专业人才，引导心理行业蓬勃健康发展，此项目为“心众筹”中国心理学专业平台建设项目。 目前心众筹项目推出的近30门众筹课程，分为心理技术、心理学实务应用、心理学生活应用三大模块，开创了XX、XX、XX等多地开课模式，涵盖了学校、企业、家庭等不同的领域。每个课程也皆遵循专业、实用、可信赖的原则，以保证每个学员，在这里可以学习到科学、齐全、精品、落地的心理学课程。 一．课程介绍

20世纪人类社会最伟大的发明之一，你最明智的职业投资选择！ （一）历史:

心理咨询大师卡尔·罗杰斯说过，20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”。团体心理咨询可以帮助有着相似心理困扰与问题的人群，并且能够解决个体咨询所不能解决的问题。团体心理咨询目前被广泛应用于大中小学心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域，它对培养健康的个体、营造美满的家庭、形成良好的人际关系、构建和谐的社会，以及心理疾病的预防、治疗和康复都发挥着积极且重要的作用。 （二）定义:

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团体咨询是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，从而认识自我、探索自我、接纳自我，并学会面对其在学习、职业、和个人发展等方面的课题。团体心理咨询与咨询以团体为核心，重视小组动力，通过关系的冲突、抗拒、到团结与凝聚、希望的重塑、主动的转变、尝试新行为等过程协助来访者深度、持久的成长。 二．课程优势

为什么团体咨询如此受欢迎？

团体心理咨询受到大多数人的关注，你又是否学会了团辅的设计、实施？ XX·团体心理咨询课程，专业权威的课程研发团队，带你领略：成员关系、团体策划、家庭动力、人际关系、团体方案设计、推进团体...这一个个华丽而有效的技术和理念，让你在团体心理咨询中受益！

1.名师授课：XX，国际团体心理咨询大师及其亲传弟子讲授——专业源自金牌讲师！

2.注重效果：课程集深入性、系统性、便捷性于一体，让”学”和“教”从此变得简单——高效基于高品质追求！

◆专业性：名师讲授、专家研发配套工具箱、专业团队后续支持——我们只做最专业的课程！

◆深入性：团体发展五阶段深入讲解，从获得安全感、归属感，到认识行为、解决问题！

◆科学性：基于勒温的团体动力学理论、班杜拉的社会学习理论、柏恩的人际交互作用分析三大理论设计。

◆系统性：配合工具箱，为你提供各群体及年龄阶段的系统成长方案！

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◆便捷性：实用技术，操作细则，配套工具，指导性强！

3.更注重实操：同步“学技术”、“解决自身成长问题”——精品课程，只为让你收获满满！

4.全程跟踪服务：从现场助教，到课后问题持续督导——全程提供优质服务，不论你身在哪里，我们就在你的身边！团体心理咨询师培训课程班，就选XX。 三．适合人群

1.学校（大学、中学、小学）心理健康老师； 2.心理咨询与治疗机构心理咨询师； 3.需要管理咨询和培训人员的企事业单位； 4.监狱管理、社区心理援助的社会工作者； 5.艺术、心理专业的学生(本科生、研究生等)； 6.期望自我探索或学以致用的的心理学爱好者。 五．课程助益

助益心理咨询机构心理咨询师：

1.掌握团体领导者必备的理论知识，学会做一名合格的“团体领导者“：掌握团体活动从设计到实施的每个步骤，能为组织设计实施相应课程；亲历带领团体的全过程，练习相应技术，积累宝贵的团体领导经验；能够处理并解决团体实施过程中的常见问题；

2.一种有效降低团体治疗阻抗，有效建立咨访关系的技术；

3.一种令你的沙龙与培训更有价值的技术方法：助你针对典型主题和人群特征，设计系统的团体活动方案；

4.一套范畴多元，涵盖结构团体、半结构团体和非结构团体的主要概念与技术操

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作体系：助你掌握方法节省团体辅导、心理咨询消耗的时间与精力，助你掌握适合于各领域对象的团体活动方案，达到利用技巧和工具大大提升团体心理咨询活动的有效性的目标。

5.一种经济而有效的团体辅导工具一体化全新模式：掌握团体心理咨询技术并能灵活运用团体辅导工具一体化全新模式；

6.实现自我成长：由团体实务体验，探索内心动力，能够深入地关注和剖析团体成员的自我心灵成长与个人目标，使咨询师与来访者都实现自我的成长。 助益学校（大学、中学、小学）心理老师： 1.让你真正激发学生学习兴趣与动力； 2.助你找到方法，提高学生的学习能力；

3.学习一种技术，让你的课堂丰富多彩,成为最受欢迎的老师； 4.让你从“心”改变你的教学观念、提高你的教学效能。 助益管理咨询和培训人员的企事业单位： 1.教你一种技术，帮你激发员工的工作动力； 2.教你一种方法，提高员工的工作效率； 3.找到一种方法，提升团队的凝聚力与正能量。 助益艺术、心理专业学生：

1.助你重塑更好的创作心境，在纯粹的艺术境界中与你的灵感相遇：助你消除不良情绪，澈你心境，带你感悟全新视角，给你全新的艺术启迪，助你提升艺术境界，激活自身的创作灵感。

2.掌握团体心理咨询理论及全新技术：助你掌握团体领导者必备的理论知识和团体辅导工具一体化模式全新心理咨询技术，让你的专业更“专业“。

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助益期望自我探索或学以致用的心理学爱好者：

1.一次绝好的自我心灵探索与成长体验：从团体治疗中了解自我的心灵世界及想法（情绪、个性、人际关系等），促进心灵的成长，重创新的人生格局。 2.了解心理行业最受欢迎的团体心理咨询技术：心理咨询大师卡尔.罗杰斯说过，20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”，作为心理爱好者的你不能不了解的热门技术。 课程内容

在团体辅导课程中，老师会讲授团体活动的组织方法，包括：团体目标、方案程序、组成团体、咨询计划、总结评估。 团体心理咨询实务 第一天主题:团体心理咨询第二天主题:团体成员第三天主题:团体方案设计与治疗理论 相关议题 与规划执行 一、团体心理工作的意义、一、成员角色与治疗因一、认识各种团体方案 性质与种类 子 小团体活动：相互认识活动小团体活动：聚焦团体体验活动 与要领 中当下人际关系 二、团体心理咨询与治疗工二、适合团体咨询与治二、团体方案设计与规划概作心理学基础 疗的成员 念 体验活动：促进治疗同体验活动：展开团体的技术 课程活动：团体规划与准备 盟 三、认识非志愿的团体三、认识用于半结构团体方三、团体过程的发展与要素 成员与治疗关系 案的活动 第 15 页 共 58 页

体验活动：推进团体过程的体验活动：促进凝聚力体验活动：家庭动力 技术 发展的技术 四、非志愿团体成员与四、团体中的治疗因子 团体咨询与治疗策略 小组讨论：自我揭露体验检小组讨论：团体气氛体课程活动：团体方案设计 视 验与检视 四、团体方案设计(二)

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篇三：团体心理咨询方案

一、“生涯探索团体\"计划书 (一)团体名称：生涯探索团体 (二)领导者： (三)督导者：

(四)团体性质：封闭性、结构性团体 (五)成员对象：在校大学高年级学生 (六)人数：12—16人

(七)筛选方式：自愿报名，面谈说明团体目的与参加动机后决定，如果人数太多，再以抽签筛选。

(八)团体时间：月日起，每周(18:00—20:00) (九)团体次数：八次，每次2小时

(十)团体地点：学院学生辅导中心团体辅导室 (十一)团体理念：

在科技、社会变迁迅速的现在，学校教育除了提供学生学习必备的谋生技能和专业知识外，更重要的是辅导学生培养“生涯”发展的理念。

生涯发展论的代表人物舒伯(Super)，以差异心理与现象学的观点解释人的职业选择过程，并将发展心理学与自我概念联结。舒伯认为按照年龄，可将每个人人生阶段与职业发展分期，每个阶段各有每一阶段的发展任务。具体为五个阶段：成长、探索、建立、维持、衰退，每个阶段又各有次阶段发展内容。

生涯发展理论加入“时间”的维度，通过时间的透视，将过去、现在、未来都考虑在内，并将生命角色观念融入其中，真正扩展个体生涯辅导的空间。让学生明

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了自己在每一阶段中可能遭遇的困难及如何达成发展任务，并且在困境挫折时，能够明确处理自己的情绪和找到解决问题的方法，进而在团体生活中，有能力澄清自己的价值观，了解自己的优点和，并能结合周围各种人力和物力资源，发挥个人潜能，规划个人近程和远程的人生蓝图，以实现自我理想，经营美好的人生。

(十二)团体目标：

1．协助成员整理过去经验，了解自我的学习能力、兴趣、性向和价值观，能知己知彼表现出有效的抉择与行动。

2．使成员能够学习如何调适自己，有效运用时间，确立自己的生活方式，并计划未来的生活。 团体单元计划

第一单元：相见欢活动时间：约120分钟 单元目标： 1．团体形成。

2．成员相互认识，建立互动关系。 3．澄清团体目标及成员参加动机。 4．建立团体规范。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 一、暖身 (相见 欢) 活动内容 时间 准备工作 1．成员在欢乐的音乐声中，通过互相采访， 15’ 录音机 在限时情境下，以最快速度与其他成员热 情照面后，采访对方详细资料(姓名、班 音乐带

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别、血型、星座、个性……)。 2．等音乐结束后，每位成员一一将采访结果 公布，并揭晓“最佳采访奖”颁发给优胜者。 二、团体形 1．发给成员事先剪好的五瓣花朵一张。 成 (生涯花 朵、朵 朵开) 50’ 生涯花朵 的纸片 彩色笔 2．请成员在每瓣花朵空白处，填写个人生涯 花朵问题的答案。 (1)我是谁? (2)假如……，我将非常满足。 (3)我希望别人说我是个什么样的人? (4)我加入团体的希望是……。 (5)我希望我们的团体是……。 三、认识团 1．通过上述生涯花朵一一绽放，成员彼此熟 35’ 音乐带 体 (相知、 相惜) 识及了解他人对团体的期望和参加动机。 2．领导者也藉此说明团体的功能和团体的内 容、目标，以澄清成员对团体的期待，并 建立团体规范。 四、总结 (分享与 反馈) 1．分享：从活动中，对自我及团体的感受如何? 2．爱的欢呼：集结团体一份爱的口号，于每次20’ 团体后呐喊作结束。 3．发给“生涯深索团体心得分享手册”，以记录团体进行的活动内容、个人心得与收获。 PS.家庭作业：“家族职业树”(如附件一)，请成员事先回家调查填写，于第二册” 得分享手 “生涯探 索团体心 录音机

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次单元活 动中使用。

第二单元：追本溯源活动时间：约120分钟 单元目标：

1．增进成员彼此熟悉度。 2．促进自我认识、增加自我了解。

3．落实生涯观念，协助成员能对“生涯”、“工作”、“职业”有充分概念，理清生活方向，以肯定自我并实现自我理想。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、暖身活 1．丢抱枕：使成员彼此间更熟悉，并带动团 l5’ 抱枕 动 体气氛。接到抱枕者在丢给下一位成员时，要 说某某人丢给某某人。 2．精神欢呼：围成一个圈，每个成员想一个 动作及口号，让大家一起为臼己欢呼，依次不断，以带动团体气氛。 二、引起动 1．成长过程是青涩的，唯有透过自我了解才 25’ 彩色笔 机 (葡萄成 熟时) 能接纳自我。 2．为使成员了解自己特质，更加自我认识， 透过他人的反馈而肯定自己。请成员选出自己喜爱的色笔，写出多项代表自己特质，再选出五项最具代表性的特质，并说出自 圆形空白 纸 (直径约 5cm)

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己最喜欢哪一项特质。 三、家族职 通过家族职业树的探索，认清自己对职业、生 60’ 家庭职业 业树 涯的期望及对未来发展的憧憬。 <分享与讨论> 1．请成员介绍自己家族职业树的特色。 2．请成员分享，对自己的家有何想法。 3．请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职 业的选择有什么影响? 4．对自己未来理想的执着有何期待? 四、总结 1．讨论、分享对此活动的感觉及其意义，对 20’ 轻音乐带 自我认识的重要性。 2．心手相连：请成员小指勾别姆指，互 相围成一圈，分享活动后感受及对未来导向的看法并互相留言。 第三单元：人生有梦——潜能激发活动时间：约120分钟 单元目标：

1．促进团体凝聚力，增加彼此信任感。 2．帮助成员自我认识、自我肯定。 3．帮助成员规划自己未来的目标与蓝图。

录音机 树 (如附件

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预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、暖身活 1．心心相印，找伙伴：请成员写出对自我体认10’ 轻音乐带 动 的三句话，再由领导者念出，让伙伴猜出谁是10’ 录音机 主角。 2．放松练习：播放轻音乐，由领导者带领成员学习放松技巧、舒展身心。 二、潜能激 1．信任跌倒大震撼，体会人有无限的潜能，经40’ 音乐带 发 由认识自我与环境而产生自信，克服万难。两 人前后一组，后者站好位置，当领导者喊“倒”时，前者成员身体挺身向后倒，直直的倒下，成员前者倒一半时，后者要很平稳接住。(也可转换站的相当高的地方倒下，但要注意成员安全)。 2．自我肯定训练： (1)两人一组互相注视对方的眼睛50秒， 很肯定的看着对方。 (2)接续(1)步骤，并很肯定作2分钟的 自我介绍。 (3)很肯定说出三句话：我对“什么”有把 握(如兴趣：画画……)。 (4)肯定的给对方好评价(赞美)，对方也 抱枕 录音机

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肯定的接受。 三、生活设 1．发给成员空白纸，经领导者说明，请成员想10’ 彩色笔 计师 像未来生活模式，如上班情境、性质或选择自 己理想、执着追求的是什么，将之画出。 2．画完后，再将所有画放置团体排列，由成员选择对其他成员画中有兴趣的图案，分享。 四、总结 1．反馈与分享：青年的四大梦想 (1)人生价值观(2)良师益友 (3)终身职业(4)爱的追求 2．分享：自己对未来目标与理想的建构，与他人有何差异? 第四单元：人生大观园——价值观澄清活动时间：约120分钟 单元目标：

1．促进成员熟悉度，并开放彼此经验。 2．理清成员自我了解的程度。

3．人生价值观的澄清。预定活动内容或进行方式：

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B4空白纸 30’ 20’ 音乐带 录音机

预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 10’ 音乐带 一、暖身活 1．突围闯关： 动 (l)突围：由一位成员站在团体，其10’ 录音机 他成员于臂互相勾住，形成包围。受包10’ 围者可任意用钻、跳、推、拉等方式力 求挣脱突围。注意安全。 (2)闯关：全体成员面向四周站立，互相以手臂紧紧勾住，请一位或二位成员站在圈外，设法竭力闯入成员圈内。为免于受骗，关卡成员可不理睬闯关者的甜言蜜语。注意安全。 2．讨论： (1)活动进行中，分享成员的心情是什么? (2)突围闯关令成员感受相似的生活经验为何? (3)成员在竭力争胜或被拒团体外，有何感受。 二、生涯年 目的：提醒成员在自己的生涯当中走了25’ A4纸张 历 (如附 多长和 还有多长的口子?可以做什么?又做了些 彩色笔 生涯年历

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件二) 什么?还有什么要做? 1．请成员先画出理想生命年限。 (如附件二） 2．再画出今年的岁数，回答到今天前做 了什 么? 3．请成员深呼吸后，然后一笔画去过往的岁 月。 4．剩下的生涯时间请成员好好规划，并写下 来。 三、价值大 目的：使成员了解自己所重视的人生价45’ 价值大拍 拍卖 值，并 卖清 (如附件 全开海报 纸 假钞(以 百元、千 元、万元 钞为主) 20’ 音乐带 录音机 第 25 页 共 58 页

珍惜与努力去追求，实现自我的人生。 1．以喊价拍卖方式进行。 2．每位成员皆有十万元的财产。 3．须在二十项价值清单中，购买自己喜爱的人生价值。 4．开始由领导者以竞标、喊价方式，由价高者(喊价三声)成交。 四、总结 (心情 分享今天的心得与收获

驿站) PS．家庭作业：职业访查名单访谈内容。 “各行各业”、“工作世界查访单”等资料(如附件四、五)发予成员进行访查，第五次单元活动使用。

第五单元：我的未来不是梦——职业探访活动时间：约120分钟 单元目标：

1．促进成员彼此问的默契共识。 2．检视自我生活抉择的方法与态度。 3．促进成员生涯多元化发展。 4．帮助成员有寻求外在资源的机会。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、暖身活 比手划脚：领导者先制作职业角色名称。20’ 音乐带 动 再由成员抽选职业签，并加以表演(不出声说明)，通过脚体语言，让其他成员猜是何种职业。 二、天涯历 1．事先职业访查，访查后开始报告 险 (1)为什么会采访此职业? (2)此职业相关查访内容为何? (3)采访的心情是什么? 80’ 工作世纪 查访单 (如附件 四)各行 各业(如 附件五) 第 26 页 共 58 页

录音带

三、总结 1．请成员分享若重新经历采访，将如何20’ 音乐带 应对? 2．鼓励成员为自己学习领域更进一步拓展。 3．请成员为自己打气(深呼吸)，大声喊出送自己一句勉励的话，以增加自我勇气与自信。 PS．家庭作业：填写假设想应征工作的“履历表”，于下次活动中进行。 第六单元：筑梦踏实——角色扮演活动时间：约120分钟 单元目标：

1．协助成员面对谋职的预设情境与角色，从面试中感受不同的经验，以做好就业前的准备。

2．协助成员自我探索、自我开放。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 录音机 履历表 一、暖身活 成员互相赞美面试的打扮，同时感受被欣赏和 15’ 功 (赞美 花絮) 肯定的自信。

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二、展现自 1．请成员事先穿着正式应征工作的衣服并加85’ 1．履历表 我舞台 (面试 篇) 以整理(男成员须打领带，女成员以套装或裙 子……)，光鲜整洁。 2．收齐履历表，交给领导者。 3．将成员分二组，一半带人事先布置好的情 境，委请当主试者，一边说明，一边给在外 等候者的衣着、言谈反应、应试精神、态度 等评分。 4．待轮番上阵评比结束，再更换主试及应征者的角色。 5．同上述(3)步骤，询问应征者，再评分。 6．领导者于成员应征结束后马上计分，评出各应试成员总分。 7．宣布当选最高分者，荣膺公司内职位，应征成功者，予以讲评与表扬。 8．最后，领导者再说明应征时应有的应对进退及坐立走等商业礼仪，让成员互相学习与注意。 三、总结 1．分享今天活动的感觉。 2．用一句话互相传承自己此时此刻的心情或对其他成员反馈。 第七单元：追本溯源——生涯座谈活动时间：约1 30分钟 20’ 音乐带 录音机 2．公文夹 3．笔 4．评分表

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单元目标：(1)通过与校友座谈，提供成员信息，以面对未来生涯发展的挑战，健全其心理准备。

(2)分享经验，并找出生涯选择的疑惑，增加自信心以面对未来的难关。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 15’ 音乐带 录音带 一、暖身活 对对碰 动 1．目的：使团体成员进入状况，增进团体气氛 及成员的向心力。 2．内容：先与每位成员手掌碰手掌，并向触碰 的对方说一句自己今天的心情。接着，再碰 脸，并拥抱对方。 二、生涯成 目的：使成员了解毕业从事各行各业心路历程 85’ 长你、 我、他 (校友 座谈 会) 的甘苦，作为未来的参考。 内容： 1．领导者事前针对几次活动后成员的心得反 馈，了解成员将来的相关职业或升学选择， 于此次活动前联络相关领域的毕业校友4-5 位，至团体中经验交流。 2．由领导者事先致词欢迎。 3．再由校友自我介绍，分享自己当时的生涯选 择和心路历程。 4．由成员相继发问、讨论。

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二、总结 分享与感谢 30’ 音乐带 录音机 1．感谢毕业校友拨空回校，为学弟妹们作经验 的分享。 2．分享每位成员今天活动中最大收获，或理清 自己毕业后将以何种心态整装待发? 第八单元：我的未来不是梦活动时间：约120分钟 单元目标：1．理清自我抉择的盲点。

2．重新评估未来生涯选择方向，并确切付诸实行。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 15’ 音乐带 录音机 一、暖身活 心电感应 动 1．日的：测量团体的默契，了解团体沟通、共 识的重要性。 2．内容：(1)将成员分成两组纵列。 (2)让成员彼此互相按摩，消除些微的疲倦 (3)领导者可和协同领导者分给各排尾一组号码，成员可通过之前各组默契，认可按摩部分(如头是l，肩膀是2～至小腿是10)互相传码代号，以达成共识。 (4)由排头公布得知的号码。 (可连续进行两次)

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二、回顾与 1．分发事先剪好的圆形卡纸，成员每人三张。 60’ 飞鸟大海 展望 (我的 未来不 是梦) 2．请成员写出： (1)对自我与环境重新评估后的认识。 (2)写出未来是升学还是就业的目标。 (3)要如何采取有效步骤。 3．将其写好的纸卡贴在全开海报、状如大鸟展 翅飞翔在蓝天白云中的图上，祝福成员鹏程 万里、展翅高飞。 二、结束团 1．在团体之后，每人手持蜡烛分享如敢地 45’ 蜡烛 体祝福 与道别 追寻自己的梦想。 火柴 音乐带 录音机 报造型 图形卡纸 2．请成员一一走入贴在地板上的飞鸟图中，并 接受大家分享和祝福。 3．其他成员站在飞鸟外，等待接受鼓励与祝福。 4．在分享与祝福声中，为团体划下美丽的句点。 附件一：第二次单元活动家族职业树 家族职业树

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附件二：第四次单元活动 生涯年历

验过 去成就或经 未来重要计划 1 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100岁 附件三：第四次单元活动 价格大拍卖清单 项目 1．有一个幸福美满的家庭 2．赚大钱 预算价格 购得价格 最高价格

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3．长寿而无大病痛 4．继续进修 5．有一些知己的朋友 6．找一适合自己又可发挥专长的职业 7．有一栋舒适又漂亮的房子 8．考取公家机构之职位 9．有充裕的金钱与休闲 10．谈一次最完美的恋爱 l1．和喜欢的人长久相处永不分离 12．担任公司的主管 13．到处旅游、吸收新知 14．成立慈善机构、救助他人 15．享受结交朋友的乐趣 16．工作富挑战性而不单调 17．成为有名的人 18．随心所欲的布置自己的环境 19．无拘无束的生活 20．担任社会声望高的职位 附件四：第五次单元活动

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工作世界查访单 (1)职业名称。 (2)它和文字、数字、人际或事物，哪一个关系较密切? (3)主要的丁作内容是……? (4)主要工作场所是在室内，还是户外……? (5)计薪方式通常足固定薪资，还是按件计酬? (6)工作时间是固定，还是自行调配? (7)从业者所需要的教育训练是…… (8)从业者所需具备的特殊能力和个人特质是…… (9)从业者是否需要执照? (10)从业者的升迁发展机会如何? (11)从业者的就业市场如何? (12)从业者可能的压力来源是……。 《附注》 1．采访后于下次团体中限时5分钟作报告 2．可用现场访谈录音呈现。

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二、“自我超越团体”计划书 (一)团体名称：自我超越团体 (二)领导者：黎丽贞、梁荣仁 (三)督导者：徐西森

(四)团体性质：封闭式、结构性团体 (五)成员对象：大专生 (六)人数：8～12人

(七)筛选方式：采自愿报名，经初步晤谈决定。 (八)团体时间：月日起，每周(18:00—20:30） (九)团体次数：八次每次2.5小时

(十)团体地点：高雄师范大学学生辅导中心团体辅导室 (十一)团体理念：

阿德勒(Adler)的个人心理学认为人的生活方式起源于家庭星座及早期家庭经验。个人生命早期由于父母的溺爱、忽视、不合理的期待、生理的孱弱以及出生序的影响，导致产生自卑感，人为了克服自卑感，于是寻求自我超越。假使此目标导向的行为能建基于与父母关系发展而成的社会关注，则往往成为个人成长的动力；若未能成功的发展出归属感与价值感，那么对外界事物易产生错误的解释，进而衍生种种偏差行为。

个人心理学应用在咨询治疗的目的在于帮助个人觉察其行为的动机。咨询员首先要能从当事人的行为、思考、信念和其家庭关系等层面，去了解当事人的现象世界，并试着协助当事人觉察其过去决定的生活方式，对个人目标的达成是否有帮助或有意义，同时也鼓励当事人重新做决定，并采取行动。

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个人心理学共分四个阶段： (1) 建立关系； (2) 心理调查； (3) 解释； (4)重新导向。 (十二)团体目标：

1．协助成员了解家庭星座及早期家庭经验对目前行为与自卑感的影响。 2．协助成员化阻力为助力，从接受自我，进而能超越自我。 (十三)团体成效评量：

评量方法或工具：因纳西自我概念量表 预定评量时间：团体结束后二周

附录：团体文宣品、给报名参加者的一封信、参与团体契约书、团体评量工具及其它相关资料。(略) 团体单元计划

第一单元：面具活动时间：约155分钟 单元目标：

1．激发个人对他人的兴趣。 2．成员相互认识，建立关系。 3．团体导向说明，建立团体规范。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作

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一、暖身 1．成员在团辅室内自由走动，当音乐停止时， 10’ 录音机 便与身旁的人面对面、打招呼、寒暄一番； 当音乐再度响起，成员也接着移动。 2．成员围成圈圈坐下。 音乐带 二、图形形 1．请成员用图书纸、橡皮筋制作面具，并画上 70’ 图书纸 成 自己想画的图案及颜色。 橡皮筋 彩色笔 针书机 剪刀 2．请成员戴上面具作自我介绍，分享感觉。为 何如此设计? 3．谈谈面具前(理想我)与面具下(真实我) 两者间有何不同? 三、认识团 许愿：领导者将许愿筒置于团体，零钱洒 40’ 零钱 体 于周围，成员说出对团体的期望，并将 零钱一个投入筒中希望其实现。领导者 也藉此说明团体进行的方式及团体的内 容与目标，澄清成员对团体的期望，以 建立团体的规范。 四、总结 1．从活动中，你对自己有什么新发现? 35’ 音乐 许愿筒 2．用简单一句话及五点量尺评量今天的活动。 3．分给每人一本“团体心得分享”笔记本，成 员可以记录团体进行的活动内容、心得、检 讨与建议。 第二单元：家庭树活动时间：约160分钟

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单元目标：

1．觉察家庭气氛，个人对家的知觉。 2．认识自己在家中的位置。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 一、暖身活 (请你跟我这样做) 动 时间 10’ 准备工作 音乐带 录音机 每一成员轮流在团体做动作，配合音乐， 其他人一起跟着做。 二、家庭树 (作画) 20’ 彩色笔 图画纸 1．让成员将自己对家庭的感觉、看法画出一棵 60’ 树及其所成长的土地。 40’ 2．让成员选择一种颜色代表家庭的气氛，然后 涂在背景上。 3．以树上果实的分布与大小，代表家人的关系 与心理地位。 4．树旁可以画其他的景物代表家庭对外的关 系。 (分享)请成员分享所作的画。 (讨论) 1．请成员谈作画的经验。 2．请成员谈对自己的家有什么想法? 3．请成员谈个人家庭与自己有什么关系?

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4．请成员谈对自己的家庭有什么期许? 三、总结 1．请用一句话表达此刻心情，及对团体个人的 30’ 反馈。 2．填写团体满意度评量表。 PS．家庭作业：填写“手足星座”调查表。 第三单元：父母与我活动时间：约150分钟 单元目标：

团体满意 度评量表 1．协助成员了解父母的溺爱、忽视、期待等反应，对自己行为与自卑感的影响。 2．改善家庭的亲子关系。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 20’ 眼罩 音乐带 录音机 一、暖身活 1．瞎子走路 动 2．官兵强盗 分享讨论(引导至亲子关系)

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二、父母与 1．我最喜欢父母的地方。 我 2．我最不喜欢父母的地方。 3．我与父母最像的地方。 4．分享家庭作业(手足星座)。 5．讨论： (1)父母的教养方式，对我产生什么影响。 (2)我如何面对其教养方式。 三、总结 100’ “我的父 母”调查 表 1．今天的感觉如何，并请用1—lO数字评量。 30’ 团体满意 2．填写团体满意度评量表。 度评量表 PS．家庭作业：发下“早期记忆记录卡”，事先填写个人童年愉快或不愉快的经验。团体 第五次将使用。

第四单元：儿时记忆活动时间：约1 60分钟 单元目标：1．协助成员了解错误目标对成员的影响。 2．重新导向目标。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、引起动 1．成员每人在黑板上画一张脸，代表此时此刻 30’ 黑板或白 机 自己的情绪。 2．分享此刻的心情、享受，成员互相反馈。 板 黑板笔或 白板笔

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二、故事接 1．轮流说故事，轮到说故事的人要去接前一个 20’ “错误日 龙 人的故事内容，继续说下去。 2．故事中的人物可以增加或减少。 3．每人所说的故事内容必须要有三句话：开始 ……后来……结果……。 三、认识目 1．领导者事先准备有错误目标与行为结果的资 80’ “错误目 标 料。 标与行为 结果资料 表” 标与行为 结果”资 料表 2．团体进行时，分给成员一人一张，并进行说 明。 3．请成员谈论日常生活中，自己曾经出现的错 误目标与行为。 4．在表上填上家人分别是属于何种类型：社会 有益型、进取型、支配型、逃避型。 5．谈谈自己在什么情况下会表现何种类型的反 应。 四、总结 1．请成员围成一个圆圈，面向逆时针，逐一坐 30’ 录音机 在后面成员的腿上，坐好之后，可以前后左 右摇摆及唱歌。 2．讨论、分享对此活动的感觉及其意义、发现。 3．用一句话总结本次活动的收获，以及对未来 活动的导向建议。 音乐带 第五单元：记忆我与创新我活动时间：约1 50分钟

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单元目标：

1．了解个人对自己、对他人、对世界的看法。 2.探讨自己的过去、现在与未来。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 10’ 一、暖身活 (可爱的猫眯) 动 由甲成员在团体中模仿猫咪，爬行至某位成员 面前，学猫咪叫：“喵!喵” 这位成员必须摸甲的头，并说：“可爱的猫咪! 可爱的猫咪!”而且不能笑，只要笑出来，即换 由笑者当猫咪。 二、分享早 1．整合摘要前次团体的过程，并导入此次团体 10’ 前二周所 期记忆 内容的 信息 主题。 100’ 发之“早 期记忆记 录卡” 2．分享与反馈早期记忆内容之信息，包括童年 愉快或不愉快的记忆。 三、新人生 1．成员分享未来的生活计划，如何展开全新的 30’ 交响乐带 计划 自我。呐喊、激励(播放交响乐) 2．讨论今天团体的感想。 PS．家庭作业：请成员准备一首属于自己心情的歌曲(包括歌词及卡带) 第六单元：突破自我活动时间：约160分钟 单元目标：

1．通过改写早期记忆，以改变个人错误目标。

录音机

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2．学习如何面对困难、改造自己。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 30’ 早期记忆 记录卡 暝想音乐 录音机 一、改写早 1．领导者发下成员的早期记忆记录卡。 期记忆 2．请成员修改早期记忆的内容，并赋予正向解 释。 3．领导者请成员闭上眼睛，暝想。 4．领导者请成员重新经历早期记忆。 5．正向导引语，例如：“我爱我自己”、“我不再伤害自己”等。 二、分享与 1．请成员分享重新经历的感受为何。 反馈 110’ 音乐带 录音带 2．请成员送自己一句话，以增加改变的信心与 勇气。 3．成员互相反馈、激励。 4．播放每位成员的心情歌曲，分享听后的感觉。 二、谈心时 领导者与成员自由的分享近一周来的生活(正 20’ 间 向经验为主)。 第七单元：我的未来不是梦活动时间：约l 60分钟 单元目标：

1．协助成员计划未来的生活。 2．巩固学习心得与经验。 3．鼓励与增加信心。

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4．结束团体。

预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、我的未 1．引导成员闭上眼睛想像未来20年10’ 来不是 梦 的自己。 2．分享讨论。 40’ 二、心得反 1．回顾与展望：分享心得与未来计划。 30’ 馈 2．领导者引导成员回顾七次团体。 三、自我评 1．领导者与成员分享在团体中改变与50’ 抱枕 估 成长的经验。 2．进行“我在那里”评量活动。 3．进行“滚动内心话”活动。 四、结束团 1．祝福与道别。 体 2．填写团体满意度评量表。 3．承诺、激励、发展自我。 30’ 1．录音机 2．“我的未 来不是 梦”歌曲 音乐带 3．评量表 三、“两性成长团体\"计划书 团体名称：两性成长团体 领导者： 督导者：

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团体性质：封闭性、结构性团体 成员对象：未婚之社会人士 人数：12人(男女比例最好1：1)

筛选方式：采自愿报名，经初步晤谈决定。 团体时间：月日起，每周(18：00～20：30) 团体次数：七次每次2.5小时 团体地点：社区活动中心团体辅导室 团体理念：

“天地创造阴阳，孤阴不生，独阳不长，唯有阴阳调和，天地才能大化。”现代人的两性关系是开放的、健康的、成熟的，因此任何两性之间的互动(包括友爱、情爱与性爱等过程)，应该尊重彼此的感觉、经验和想法。尊重异性、爱惜自己，肯定别人的优点，从欣赏中去学习，从挫败中来成长。我们有追求异性的权利，也尊重对方有拒绝的权利。结果固然重要，但过程更重要。“用心经营”，人生是一段漫长的学习过程，青年男女在专业知能的学习之外，尚须开创“事业、婚姻与家庭”三赢的生涯发展。 团体目标：

1．认识两性的心理与行为。 2．探讨对异性的角色期待。 3．学习两性的沟通技巧。

4．发展和谐愉悦的两性关系。附录：两性生理与心理发展资料、“成长团体”资料。(略) 团体单元计划

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第一单元：有缘千里来相会活动时间：约160分钟

单元目标：1．协助成员认识团体性质、目标进行方式及内容。 2．协助成员相互认识，建立团体融洽、开放气氛。 3．协助成员订定团体规范，以利活动之进行。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、男生女 1．男女成员分别抽签配对，领导者播放音乐， 20’ 1．竹签 生配 让配对成员相互寒暄认识。 2．录音机 3．音乐带 2．在音乐停止时，成员围坐一圈(同组伙伴请 相邻而坐)，每对成员相互将同组伙伴介绍 给团体认识。 二、叠罗汉 1．领导者先请成员依序说出自己的名字(让成 15’ 员加深印象)，再开始此活动。 2．征求自愿成员，说出“我是口口”，依序第 二位成员重复第一位成员的名字，并说出自 己的名字，第三位则复述前二位成员的名字，而后说出自己的名字，依此类推。活动目的是协助成员记住所有成员之姓名。 三、自我拼 1．领导者将事先剪好的各式彩色纸图卡 盘 (△口О◇……)数十张放置团体，由 成员白行挑选6张；另外每位成员发一张白 色B4纸张。 80’ 1．各式彩 色图卡 2．彩色笔 3．胶水

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(续上表)

活动名称 活动内容 时间 准备工作 4．白色 B4纸 张 2．请成员将白板上所写的问题挑选6题，将个 人答案填写在彩色图卡上(一张填写一题)。填 写完毕，成员自行创造黏贴在B4纸上，由领 导者引导每位成员分享作品。问题可如下： ①我的休闲嗜好。 ②对本团体的期望。 ③用一种动物形容自己。 ④与异性相处的经验。 ⑤最糗的一件事。 ⑥最难忘的一件事。 ⑦参加团体的动机。 ⑧此刻的心情。 ⑨如果生命只剩三天你将做什么事?或说什么话? ⑩其他。 四、预定团 1．领导者说明团体规范的重要性。 体契约 20’ 海报纸 2．由领导者带领成员共同订立团体规范：成员 轮流说一个自己希望(或不希望)在团体中看到的事。例如彼此开放，不要迟到，不要窃窃私语等。

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3．由一个成员将每位成员的意见写在海报纸上。 4．领导者综合成员意见，订出应遵守的团体规范及违规时的处理方式。 五、总结 1．用一句话表达此刻的心情，及对团体或个人25’ 团体满意 的反馈。 2．填写团体满意度评量表。 第二单元：雕塑心目中的最佳男女主角活动时间：约1 40分钟 单元目标：1．协助成员认识自己、了解异性，彼此尊重、体贴、合作。 2．协助成员澄清非理性的异性交往期待，并建立性别角色认同。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 10’ 1．录音机 2．音乐带 度评量表 一、暖身活 领导者播放轻音乐，所有成员相互击掌并说 动(对 对碰) “Hi你好，我是○○”；接着成员相互碰膝盖， 同时说出今天的心情；最后成员相互握手并用 一句话赞美对方(三个步骤所有成员须逐一向 其他成员表示)。注意勿给成员压力。

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二、心目中 1．成员分为男、女两组，请各组讨论，集思广 最佳 男、女 主角 益，将自己心目中的“男、女主角”所应具 备的特质及不喜欢异性的特质分别写在海报 纸上。 例如： 最佳男不喜欢最佳女不喜欢主角 之男性主角 特质 之女性特质 强壮、懒惰、娘 温柔、体 小心眼、 开朗、娘腔、暴 贴、做家 爱哭、容 顾家、力倾向、事…… 节俭 不良嗜好…… 2．两组成员就海报纸上所写的对男生及女生的 特质要求，讨论是否合理；另外，针对为何 不喜欢的异性特质提出看法或疑问。领导者 协助成员认识两性特质，并说明两性之间的 差异(包括生理上、心理上、社会行为上)， 让成员学习了解异性及尊重异性。 三、探索自 1．领导者说明：其实每个人都同时具有男性特60’ 1．海报纸 我 质与女性特质，如此人格才完整，生活才健康。并请成员用形容词描述自己的性格，再将这些个2．剪刀 3．橡皮筋 易吃醋

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性区分为男性特质与女性特质(或中性特质)。 2．领导者准备几种不同颜色的海报纸，让每位成员挑选一种能代表男性特质与女性特质的海报纸，制作成一张自己的面具。 3．各人将自己的男性特质写于代表男性特质的半边面具上，属于女性特质的部分则书写于另外半边面具上。 女 男 性 性 4．将团体分为3 组，拿着面具，相互分享 特 2 — 特质 质 下列问题。 (1)你的男性特质有哪些?女性特质有哪 些?哪一种多?符合你的性别角色吗? (2)你认为自己这些特质是怎么来的? (3)令你满意的特质是哪些?带给你什么好 处? (4)令你不满意的特质有哪些?带给你什么 困扰?你希望去除该项特质吗? (5)你认为自己欠缺的特质有哪些?它属于 男性或女性?如何培养? 四、总结 1．活动分享与反馈。 2．填写团体满意度评量表。 第三单元：当哈利碰上莎莉——异性交往活动时间：约150分钟 20’ 团体满意 度评量表

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单元目标：1．协助成员以健康、理性的态度面对异性交往。 2．协助成员探讨约会的方式、功能。

3．学习邀约的技巧与遭异性拒绝时的自我调适之道 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、男与女 1．男女各站一排，配合领导者下指令，成员作 40’ 1．录音机 (暖身) 下列反应： ·一见钟情：男女面对面 ·自作多情：男面向女，女背向男 ·不解风情：女面向男，男背向女 ·翻脸无情：男女背向对方 2．一起游戏，并讨论分享四种状况各人应对之 道。 二、来自心 1．将成员分为两组(男女混合)。 海的消 自 2．成员就下列二个主题讨论： ①当异性对你有何种行为表现时，会让你疑 心他(她)可能对你有意思? ②如果你对某位异性的示爱不来电时，你会 如何反应? 3．回到大团体中，各组分享所讨论的结果，成 员亦可就自身经验提出分享或质疑。 30’ 2．音乐带

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1．将成员分成4组(男女混合)，请各组派一 60’ 签筒 竹签 三、两性拼 位代表抽题，题目内容包括： 盘 ①遇到心仪异性，如何与之接触、认识、展 开邀约? ②如果邀约被拒，如何调整心态重新开始? ③约会时应注意那些事情，以确保安全?如 何更了解对方? ④发现对方与自己并不合适，如何妥善中止 这段恋情? 2．请各组利用手边道具，集思广益，以自己或 朋友经验，发挥创造力，就所抽到题目在20 分钟内以短剧表演方式呈现。 3．各组表演完毕，回到大团体，针对刚才的剧 情加以讨论，领导者协助引导，可配合辅助 资料(有关约会所应抱持态度，约会时做什 么、谈什么、地点、时间……注意事项)， 协助成员培养健全的两性交往心态。 四、总结 活动分享与反馈 第四单元：我俩算不算是一对恋人活动时间：约150分钟 单元目标：1．让成员了解友情与爱情的分界，进而表现合宜行为。 2．协助成员澄清个人对爱情的憧憬。 预定活动内容或进行方式：

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20’

活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、解方程 所有成员围成一圈手拉手，随着音乐成员自由 20’ 1．录音机 式 (暖身) 摆动，然后征求一位自愿者带领成员，成员手 牵手不能让彼此的手脱离，带领者速度不可太 快，直至团体打结动不了，再由带领者及所有 成员共同解开这个结。(也可先由一位成员在团 体外解结) 二、情感擂台 1．将成员分为两组，领导者延续上周活动之感 80’ 1．录音机 受，从成员的心情故事挑出属于在爱情与友情之 间摇摆不定的(如没有，领导者可播放“我俩算不算是一对恋人”这首歌)。请两组成员就“友情”与“爱情”做一讨论与区分，并写在海报纸上，领导者补充说明爱与迷恋的不同，以理清成员爱与喜欢的观念。 2．再请成员就“男女之间是否有纯友谊”议题 进行辩论及讨论。领导者予以指导，引导探索此一主题。 2．卡带 3．海报纸 4．彩色笔 5．“友情” 与“爱 情”资 料 6．“喜欢 量表” 7．“爱情 量表” 2．音乐带

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三、情感分 1．将成员带来的情歌一播出，由当事人分享歌30’ 1．情歌卡 享 词及喜爱的原因。 2．其他人可配合合唱。 四、总结 活动分享与反馈 带 2．歌词 20’ 第五单元：知性时间活动时间：约150分钟 单元目标：1．协助成员了解人类生命的起源及男女两性在生理、心理方面的差异，学习保护、珍惜自己的身体，并建立两性相互尊重与平等的观念。 2．协助成员探讨婚前性行为，建立负责任的性态度。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、涂鸭时 1．将成员分成4组(男女混合)，每组发2张50’ 1．海报纸 间 海报纸，请各组在20分钟内画出男、女生结 构的内外生殖器官图，再由领导者针对成员所 画加以说明解释(领导者须事先充实相关信息或改由播放相关影片)，并带领成员讨论有关男女性生理、心理及生殖器官常识。 2．彩色笔 3．男女生 理结构 解剖图 之画面 资料 二、鳄鱼河 1．领导者发下鳄鱼河故事资料，带领成员阅40’ 鳄鱼河资 读，清成员分别假想自己就是故事中的男主角 (或享主角)，谈谈自己可能的处理方式(男生谈： 你希望女友牺牲贞操过河来探望你吗?为什 第 54 页 共 58 页

料

么?女生谈：你愿意牺牲自己的贞操过河去探 望重病濒死的男友吗?为什么?) 2．带领成员讨论各人对婚前性行为的尺度与看法，及可能引发的问题与解决方式。 三、亲密爱 l.男女各一，两两成组演练：如果对方要求你 40’ 1．保险套 人 与他亲热(发生性关系)，你该怎样办? 2．避孕药 3．子宫避孕器等避孕措施 2．回到团体中，分享刚才演练的情况与感受 (演练前后，领导者宜说明活动目的，注意 成员态度、反应)，讨论题目如下： (1)你答应还是拒绝对方?为什么?感受如何? (2)对方如邀你发生亲密关系，你如何成功 拒绝?感受如何? (3)被拒者对对方有何看法? (4)如果答应对方，如何保护自己，领导者引导成员讨论避孕方法，并叮嘱成员要为自己的行为负责。 四、总结 活动分享与反馈 20’ 第六单元：揭开神秘面纱活动时间：约140分钟 单元目标：

1．协助成员澄清自己的择偶条件，并建立适切的择偶标准。 2．协助成员体会未来自己组成家庭的责任。 预定活动内容或进行方式：

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活动名称 活动内容 时间 准备工作 一、爱情价 l-领导者先于海报上列一张“爱情价值清50’ 1．爱情价 值拍卖 会 单”，并发给每位成员一张“预估拍卖表”， 内有爱情价值项目20项，例如： 温柔体贴幽默温柔 健康顾家善良 优异外表良好家世孝顺 会赚钱性情开朗会做家事 2．领导者告诉成员假如钱可买到你所想要的伴 侣，每人只有十万元，你如何分配这笔钱去购卖?将预估的金额写在清单中。填写时请注意： ①不必每项都写(只写自己所想要的)。 ②每一项出价时，起价不得少于5000元。 ③拍卖时，可更动原来预估价格，但如你想 加价，每次至少1000元。 ④每项最高价为五万元。 3．拍卖结束时，请成员讨论彼此的择偶标准是 否切合实际，并提醒成员：人没有十全十美，对爱情及婚姻不可太过理想化，但也不可太过消极，机会来时应懂得把握，以免像拍卖会一样，没有得到自己想要的。 (续上表) 值清单 2．海报 3．假钞

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二、男主 1．请每位成员就自己家庭中，父母亲家事分工 60’ 外? 女主 内? 情形写下来，例如： 煮饭洗衣服 赚钱房间清理 购买器具维修家具 2．成员彼此讨论分享，是否合理?再请成员列 出自己以后如成立家庭，愿意为家庭付出什 么样的心力?如何维系家庭运作(如有一人 因故不能分担家事，另一方将如何调整)? 三、总结 活动分享与反馈 第七单元：珍重再见活动时间：约140分钟 单元目标：

1．学习经营弹性、愉悦的两性关系。 2．评估团体历程。

3．成员相互祝福及反馈，结束团体。 预定活动内容或进行方式： 活动名称 活动内容 时间 准备工作 30’

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一、欢乐时光 1．请成员闭上眼睛，领导者配合轻柔音乐，请 40 1．录音机 成员回想自己的两性经验里(如没有，则搜索记忆’ 2．音乐带 中曾听过、想过、遇过的景象)，何种情况让自己 最感到轻松、愉悦、快乐，这种经验是在两人相互做了什么事或说了什么话所产生? 2．领导者说明两性交往是须用心经营的，不是 一昧地取悦对方，而是双方共同努力，愿意为未来的路，相互配合、成长，一起携手走过这条路，没有委屈求全，没有暴力倾向，没有威权相对，而是在相互尊重的前提下，由相识、相知而相守。 二、回首来时 1．领导者带领成员回顾七次活动，让所有成员 60 谈谈感想： ①对哪个活动印象最深刻?为什么? ②哪个活动对你有帮助?为什么? ③参加团体的感受与心得。 ④对以后两性关系的期许。 ⑤对团体的建议。 二、祝福与道别 1．领导者发下心形卡片，每位成员取12张， 40’ 1．心形卡片 写下对每位成员(含领导者)的反馈与祝福，并贴’ 2．音乐带 在那人的胸前。 2．结束本团体。

3．录音机 第 58 页 共 58 页