中班健康活动：健康宝宝
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
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小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
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2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。
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4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
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2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科
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学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
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（3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
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1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
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小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些
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最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。
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3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比
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比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。
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1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补
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小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
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（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
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2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
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提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。
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