大学生心理健康教育考试试题期末检测（二）
一、 单选题（每小题3分，共60分）
1在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：
A、电话咨询 B、专题咨询 C、门诊咨询 D、互联网咨询 2适应状况分类一般不包括：
A、拒绝适应 B、积极适应 C、消极适应 D、难以适应
3以下哪项不具有逃避性： A、压抑 B、幻想 C、否定 D、补偿 4从静态的角度看，健康心理是一种
A、健康常模 B、心理状态 C、心理相对平衡的过程 D 、内心无任何矛盾 5以下说法不正确的是：
A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点 B、所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离
C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质 D、从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的 6人际交往的特点不包括：
A、人性的一种基本表现形式，人特有的活动 B、没有目的性 C、具有工具性 D、人与人的互动过程 7择业心理咨询的目标是
A、物尽所需、各得其用 B、人尽其才、各得其所 C、依社会之需，打造自我 D、依自我所需，适应社会 8关于“个性气质说”，不正确的是:
A、抑郁质的人较内向 B、胆汁质的人情绪易波动 C、粘液质的人情绪较稳定 D、多血质的人较内向
9某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于
A、多血质 B、胆汁质 C、粘液质 D、抑郁质 10以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径：
A、及时发泄情绪 B、善于控制情绪 C、学会排解负面情绪 D、学会自我平衡情绪
11影响交往个人特质不包括： A、才能 B、家境 C、外貌 D、性格 12心理自我不包括： A、能力 B、角色 C、爱好 D、智慧 13自我意识包括：
A、心理自我 B、生理自我 C、行为自我 D、语言自我
14压力阶段的第三阶段是： A、警觉阶段 B、沟通阶段 C、搏斗阶段 D、衰竭阶段 15强烈的情绪主要通过什么途径来表现： A、吼叫 B、哭泣 C、面部表情 D、愤怒 16（）在应激过程中始终起到关键性作用
A、认知评价 B、情绪体验 C、生理反应 D、个体需求
17微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是： A、痛苦 B、心境 C、激情 D、应激 学生自我意识的特点不包括：
A、强烈关心自己的发展 B、自我评价能力趋于客观 C、自我体验单一且简单 D、自我意识水平存在年级差异
19有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）
A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签 20关于高效团队成员不做的事，不正确的是： A、不做没有考核的事 B、不做没有挑战的事 C、不做没有奖惩的事 D、不做没有时限的事 二、简答题（每小题10分，共20分）
1.某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决?
2. 简述大学生的情绪特点 三、论述题（20分）
大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？ 参 一、单选题
1 C 2 A 3 D 4 C 5 B 6 B 7 B 8 D 9 A 10 A 11 B 12 B 13 B 14 D 15 C 16 A 17 B 18 C 19 C 20 B 二、简答题 1.略
2.情绪体验丰富多彩 ；情绪波动较大；情绪体验强烈并易冲动
大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。这说明大学生富于激情，也表明，大学生的情易失去控制。一些大学生参与打架斗殴事件大多因小事引起，大部分同学对体育比赛的胜负表现得非常狂热。这是由于大学生的头脑还不够冷静，不能客观地分析问题，还不能很好地约束自我，容易感情用事所致。由此可见，大多数大学生对情绪的自我调节和控制能力明显不足。 四、情绪表现隐蔽化 大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形之于色，是外显性特点。然而，大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生常常文饰、隐藏 或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率直露，有时还会表现出内隐和含蓄的特点。比如在对异性的态度上，明明乐意接近，却表现出无所谓的态度。
三、论述题
（一）自我暗示法（2）暗示过程中尽量运用想象。（3）选择好自我暗示的内容。（4）努力达到松弛和“凝神”。 （5）要相信自我暗示的奇妙作用，并要在平时反复练习。
