大学生幸福感研究综述
【摘要】随着西方积极心理学的兴起，主观幸福感逐渐成为研究的热点话题，而大学生作为社会的重要群体，更应受到关注。本文首先从定义、维度、结构三个方面对幸福感进行概述，接着重点介绍影响大学生主观幸福感的因素，并指出相应策略。
【关键词】大学生 主观幸福感 影响因素
1 引言
主观幸福感的研究兴起大致是在20世纪50年代至60年代，西方对主观幸福感的研究经历了三个阶段。第一阶段（20世纪50年代中期-80年代初期）研究者着眼于测量不同群体的幸福感状况，并根据测量结果描述了不同群体幸福感的平均水平。第二阶段（20世纪80年代中期-90年代）研究者把重点集中在幸福产生的内在心理机制。第三阶段（20世纪90年代至今），实证性研究阶段，研究重点是结合多种方法测量幸福感，探讨提高人们幸福感的方法。
同时，我国对幸福感的研究也经历了三个阶段。（20世纪80年代中期-90年代中期）属于国外理论和量表的引进阶段。第二阶段（20世纪90年代中期到本世纪初期）属于应用国外研究工具小范围测查阶段。第三阶段（本世纪初期至今）属于我国主观幸福感研究飞速发展阶段。
大学生作为一个特殊的群体，是十分宝贵的人才资源，研究他们的主观幸福感有助于提高他们的社会生存和竞争的实力，本文概述了主观幸福感的含义、特点，分析了影响主观幸福感的各种因素，并指出了相应策略。
2 主观幸福感的概述
主观幸福感（Subjective Well-being,简称SWB）指评价者根据自定标准对其生活质量的整体评估，是衡量生活质量的重要综合心理指标。关于SWB结构
大致有三个维度：生活满意度、积极情感和消极情感。生活满意度是个体生活总质量的认知评价；积极情感和消极情感是指对个体生活中的情感体验。幸福感具有三个特点：第一、主观性，这是从评价的标准方面来说的，是指它的评定完全依赖个体的标准，即你感到幸
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福不幸福的标准，是评价者主观的标准，而非用来自他人的标准进行评估。第二、稳定性，主观幸福感要测量长期而非短期的情感反应和生活态度。第三、整体性，这是综合评价包括对情感反应的评估和认知判断，是对生活的整体满意度。
3 影响大学生主观幸福感的因素
幸福感是个体内心感受家庭、社会后整合而成的相对稳定的情感体验和评估。大学生主观幸福感既感受到自身人格因素的影响，也受到来自社会的影响。
3.1 主观因素
① 人格：主观幸福感与稳定的人格特质高度有关。朱文国研究表明，与优胜型人格相比自卑型人格觉得自己更加不幸福，外向的大学生幸福感高于内向型，人格稳定的大学生幸福感高于人格不稳定的大学生。
② 自尊：自尊会导致幸福感。张雯、郑日昌的研究表明，大学生主观幸福感与自尊显著相关。但自尊与主观幸福感之间成正相关不具普遍性，在集体价值高于个人价值的社会文化中，高自尊感并不一定意味着高幸福感。
③ 心理因素: 研究表明心理因素的六种成分与主观幸福感及其组成成分有显著相关关系，这六种心理素质是：性格特征、职业能力、人际管理、心理动力、学习心理、自我意识。
④ 归因倾向: 张雯、郑日昌研究表明，大学生不同的归因倾向会对其主观幸福感存在一定影响，且归因对主观幸福感的影响又有一定的作用范围。
⑤ 自我效能感因素：有些研究表明，自我效能感不同，主观幸福感会有所不同。
3.2 客观因素
① 社会支持：大多数研究成果都表明，对于大学生而言，社会支持包括：来自母亲的支持、来自父亲的支持、来自同性朋友的支持、来自异性朋友的支持、来自老师的支持等等，这些不同来源的支持对大学生主观幸福感的影响有所不同，异性朋友的支持、老师的支持、母亲的支持都对主观幸福感、生活满意度、情感指数起到显著的预测作用，而同性朋友的支持只对情感指数预测作用显著，父亲的支持则没有起到预测作用。
② 经济状况：对于经济状况与主观幸福感的关系一直存在着争议。有的研究认为，收入与主观幸福感成正相关，另外的研究则认为，收入仅在非常贫困时有影响，一旦人们的
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基本需求得到满足，经济状况对主观幸福感的影响就很小了。佟月华研究表明，有些低收入家庭大学生的主观幸福感高于总体学生的平均值。
③ 生活事件因素：生活事件是指人们在社会生活过程中经历的各种紧张性刺激。严标兵等研究认为，我国大学生对于幸福感更多的是采取“未来取向”而不是“过去取向”的乐观态度。
④ 教养方式：父母教养方式对大学生的主观幸福感也有一定的影响，研究结果显示，父母亲多理解、关心孩子，孩子生活各方面的满意度就高，主观幸福感程度就越高。相反，父母对于孩子放任或是管教过于严厉，孩子就对生活各方面的满意度就不高，体验到的主观幸福感就越少。
⑤ 人际关系：大学生的人际关系表现在大学生在学习、工作、生活中发生的人与人之间的心理关系。郑雪、张灵的研究表明，人际关系困扰对大学生的主观幸福感有较好的预测作用。其中尤以恋爱关系、两性情感对大学生的主观幸福感影响最为显著
4 提高大学生主观幸福感的策略
大学生是社会的重要群体，我国目前正处于社会的转型期，各种竞争激烈，社会对大学生要求越来越高，致使他们在工作、生活方面承受巨大压力。因此提高大学生主观幸福感至关重要。
4.1 不段提升自身能力：能力是先天遗传基础和后天努力学习的结果，体现在对事情的理解、情感反应和控制水平上。大学生要不断的学习知识，充实自己用于实践，不断的提升自己的能力。
4.2 利用家庭后盾做支持：良好的家庭环境可以使大学生与父母亲关系比较亲密，遇到困难时父母能及时给予帮助、支持，同时让大学生对家庭的经济状况有一个正确的认识，培养其正确的金钱观，着重培养他们对突发事件的应对能力和事件的处理能力。
4.3 完善人格特质：通过日常的锻炼，减少焦虑、抑郁，增加自信，积极参加社交活动，使自己变得外向乐观，提高自我效能感。
5 展望
研究大学生主观幸福感的主要目的是使他们能够创造美好生活，所以研究者们应该通过积极有效的心理干预领域，促进大学生的幸福生活，那么研究影响大学生主观幸福感的因素及如何提高大学生主观幸福感的策略至关重要，但目前的研究仅总结了主观因素和客
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观因素主观幸福感的影响，在策略提出上，研究甚少，所以研究主客观因素交互作用，如何通过调节主客观因素来提升大学生的主观幸福感将是今后研究的一个重点。 参考文献：
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