新校园理沦 ＸｉｎＸｉａｏＹｌ】ａｎＩ ｉｌ Ｉ．ＩＦＩ 教学科研 篮球运动对青少年个性形成的影响 刘 斌 （中国民航飞行学院航空安保学院，四川摘要：本文通过对大学生个性心理特征与个性形成的分析，主 广汉６１８３００） 球进攻队限在一次进攻中的不同区域有３Ｓｋ５Ｓ＼８Ｓｋ２４Ｓ内完成 要论述篮球运动对大学生个性心理和个性发展的影响，以及通过篮球 运动促进青少年完整个性形成的有效途径和方法，从而全面发展大学 传球和投篮进攻的要求，因此主动掌握时间和捕捉战机就成为 攻防的关键。要求参与者在有限的时间里通过队友的配合和协 作完成一次有效地进攻，让参与者在运动过程中充分发挥团结 生心理品质，培养完善人格的形成。 关键词：篮球；个性；影响 配合与沟通协作的精神。 ２．３项目内容结构的多元性 随着社会的的进步，篮球运动从简单的游戏发展演变为一 种内涵丰富、技巧精彩、对抗激烈的现代体育运动项目，并在全 球得以广泛普及。篮球运动的意义已不再局限于体育和游戏的 范畴，而被越来越多地赋予了社会的因素，充分体现着现代人 超越自我、张扬个性和对身心全面发展的文化追求。篮球运动 以其丰富多彩的运动魅力走进现代人的生活之中，成为一种积 参加篮球活动，可掌握一些关于这个项目的科学专项理论 基础，发挥智能潜力，形成特殊的运动意识、气质、身体形态，从 而使篮球运动内容结构更趋向科学化、独特化。并且有助于培 养青少年优良的意志品质、道德作风、心理修养等，对形成完善 人格与个性具有很大影响。 青少年时期是个人成长过程中又一次面临新的心理矛盾 极健康的社会文化现象，并对人的个性发展产生了很大的影 响。 发生、转化而趋向成熟，人格的发展趋向于完善的重要时期，每 个人都有自己的生活方式和生活追求。人们之间经常会产生摩 擦，甚至发生冲突。青少年已经形成了一定的兴趣、意志、能力、 性格，但在开始构建起来的观念体系中还存留着许多空隙和矛 盾，需要在生活中不断地加以充实和稳固。篮球运动作为一种 互相沟通的桥梁，使不同性格、不同民族区域、不同宗教信仰的 人们聚集在一起，相互理解，发展友谊。 ３通过篮球运动促进青少年完整个性形成的有效途径和 方法 １影响个性发展的因素 人的个性包括三个方面的内容：生理特征（体质、体能、外 貌等）、心理特征（性格、气质、情绪、意志、品质、认知能力、兴 趣、爱好等）和意识倾向（（世界观、价值观、人生观、道德观、理 想信念等）。培养全面、和谐、健康的个性，就是要培养具有人际 关系好、认真负责而又刻苦努力、情绪稳定而善于适应环境、求 新求异、聪明敏捷的人才。这种个性的形成，一般是在遗传素质 的基础上通过环境、教育影响，加上社会生活实践凝聚的结果。 ３．１在体育教学中渗透心理健康教育，引导学生参与篮球 运动 在这个凝聚过程中，教育起主导作用。 ２篮球运动对个性的影响 篮球运动项目不同于其他运动那个项目，它的中心点是围 学校应重视篮球运动理论课的教学。通过篮球理论课的方 式讲授心理健康教育内容，让他们懂得真正的健康包括身体健 康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不完整，了解一ｔｌ， 理健康的标准，掌握心理健康的体育锻炼的保健方法，使他们 能及时有效地调节自己的心态。教师要提高自身素质，启发引 导学生。在篮球运动的教学组织过程中，教师必须以刚毅、乐 观、自信、豁达等良好心理品质，软化、扭转学生不良的心理倾 向。教学中应该因材施教，使每个学生的兴趣、特长都能得以发 挥，在篮球运动中找到乐趣、展示自我的才能。 ３．２教育学生正确投入篮球锻炼，促进心理健康 绕篮球展开，由此不断创造、发明、更新、完善、修订与发展了各 种篮球技术、战术、规则、裁判法以及对活动提出了身体、形态、 素质、素养的特殊要求，其活动都是围绕着如何激励活动者能 将篮球更快、更准、更多地投进篮筐和破坏对手投进篮筐中而 展开的。通过现代篮球运动特殊的规律，其功能可以归纳为： ２．１健身性、增智性 参加篮球运动，有助于增进身心健康，活跃身心，增长知 识，对锻炼人的综合才能起到重要作用。从心理学角度讲，参加 篮球运动，对促进人的生理机能，特别是内脏的功能、中枢神经 教师要宣传和引导学生积极参与篮球运动，培养体育锻炼 意识，教育学生要忘却自我，全身心投入到体育锻炼中去，并在 篮球运动中尽量放轻松经常和自己的朋友一起参加这样的集体 活动，创造欢乐地气氛。要求学生掌握正确的运动方法和常识， 每次运动后要总结锻炼效果，根据生理、 ｔｌ，理状态，及时调整锻 炼的计划，有效地克服心理障碍，从而达到身心健康的目的。 系统的支配能力，以及发展身体素质、心理素养等有积极地作 用。总之，喜爱者科学的、适宜地参加篮球运动，能全方位的起 到健身、增智、养心的作用，显示出它的特殊价值。 ２．２对抗性 正因为篮筐悬挂于空间篮板上，喜爱者能掌握主动，控制 高空位、瞬时陛。所谓高空位，是指篮筐悬空３．０５米，投篮者要 ３．３结合篮球课内容，在教学中有针对性地对学生实施心 理承受能力训练 协调地向篮筐投球投篮是其特殊特点，因此篮球运动要求具有 特殊的滞空条件和滞后能力。所谓瞬时性，是指竞赛规则对持 ・教师应充分利用体育课中体育活动的优（下转第１４６页） ２８・新 新校园理论 ＸｉｎＸｉａｏＹｕａｎ［ ｉＩ Ｌ｜ｎ 学海导航 关于减数过程 （东明第一中学，山东体复制两次的推想 菏泽２７４５００） 在新课程生物必修ＩＩ《减数》的教学中，有些学生会有 这样的疑问：减数过程中，染色体复制一次，而细胞两 次，导致染色体数目减半，那整个过程中，中心体复制几次呢？ 经过反复推敲，笔者认为中心体在减数过程中复制了两 次。 ２＿２减数。减数是进行有性生殖的生物，在产生成 熟生殖细胞时进行染色体数目减半的细胞。在减数过 程中，细胞连续两次。 ‘ ２．３精细胞变形成精子。圆形的精子细胞变形过程中，各种 细胞器发生改变，其中中心体演变为精子的尾，说明成熟的生 殖细胞中有结构完整的中心体。 ３中心体复制两次的时期 ３．１第一次复制。染色体在减数第一次间期复制，中 心体第一次复制发生时期和染色体一样，在间期中Ｇ１期末开 始复制，到达Ｓ期，细胞已含有一对中心体。在减数第一次 １中心体简介 １．１中心体。中心体是一种由两个相互垂直排列的中心粒 及周围物质组成的细胞器，见于动物和某些低等植物的细胞。 １．２中心体的作用。中心体与微管装配和细胞密切 相关。在动物细胞有丝的过程中，由一对中心粒构成的 中心体，中心体在间期倍增，分成两组。进入期后，两组 中心粒分别移向细胞两极。在这两组中心粒的周围，发出无 Ｊ 数条放射状的星射线，两组中心粒之间的星射线形成了纺锤 李 末期这一对中心体随细胞而分开，即次级精（卵）母细胞中 都只有一个中心体。 玲 ３．２第二次复制。减数第二次过程类同于有丝过 程，期间要形成纺锤体，进而发生染色体的行为变化，确保形成 正常的成熟生殖细胞。所以减数第一次一结束或者说减数 第二次刚开始，细胞中就发生了中心体的复制。 减数过程中，中心体只有复制两次，才能确保在细胞 连续两次之后形成的子细胞中有完整的中心体结构。 体。在的末期两个中心体随细胞而分别进入两个子 细胞中。 ２减数过程中心体复制两次的依据 ２．１中心体的结构。中心体由一对位于的中心粒及其 周围的无定型物质构成，只有结构完整，才会发挥作用。 （上接第２８页）势，根据学生的不良心理状态，要求学生参加篮 球运动锻炼，加强学生意志力的锻炼，增强自信心。当然可以适 当调整篮球锻炼的要求和运动强度以符合学生身体发展的客 炼身体的方法还远远不够，应结合体育的特点对学生进行心理 教育，针对心理障碍的变化过程和学生的心理状态，帮助学生 逐步认识他们将会遇到各种困难和可能产生的心理困扰，使他 们有接受现实和幻想冲突的心理准备。结合心理健康教育，开 展丰富多彩的校园体育活动，充分发挥体育在健身、健心、娱乐 观规律，只有这样，学生才会投入到篮球运动中来，才能体会到 篮球运动的快乐和魅力，起到减轻和治疗各种不同心理疾病的 效果。 ３．４面向全体同学。全方位关爱体育锻炼弱势学生 有的青少年心理脆弱、失调，心理素质不稳定，他们的表现 和文化传递等方面的作用。通过组织不同形式和内容的体育活 动，充实学生的业余生活，陶冶学生的情操，建立良好的人际关 系。 往往是没有自信心、自尊心、好胜心及缺乏积极性和主动性。对 于这类学生，教师要多给他们一份关爱，需要和他们在心灵上 个性的健康发展对青少年个人的成长和社会的发展都有 重要的意义。因此，教师要根据素质教育对学生发展的要求，结 进行交流，做他们的朋友，取得信任，营造一个良好的氛围来消 除他们的心理负担。降低他们的练习难度和要求，多从他们的 合篮球运动的特点，以学生的健康成长为出发点，积极创造条 件，充分发挥篮球运动对青少年个性发展的积极影响，促进青 兴趣和爱好出发，即使锻炼的的效果不明显，进步不大，只要他 少年健康个性的形成和发展。 们尽力了，就应多表扬。特别是让他们在篮球运动的集体活动 中充分体现主动意识，增强主动精神，增加与人沟通交流的机 参考文献： 会，逐步扭转和提高他们的心理素质，以利于健全个性的发展。 【１】胡兰馨．论学校体育如何促进学生心理健康与个性发展叨．辽宁体育 ３．５学校要有切实可行的对学生进行心理健康教育的计划 科技，２００３，（０３）． 『２１王慧华．篮球项目对高中学生代表性形成的影响 学科园地，２００７，（Ｏ１）． 学校要对体育教师等进行心理卫生知识的普及教育，使他 们能够掌握与青少年心理健康、心理质询和心理卫生保健等有 关知识，并掌握具体的操作原则。让教师认识到只教会学生锻 ・【３】饶永辉．论大学生体育锻炼与心理健康【Ｊ］．江西师范大学（自然科学 版）２００６，（０６）． １４６・兹校甚
